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新生儿 20小时 婴儿 14－15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老人 6－7小时
2005年07月01日 15点07分
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我从小学到现在一直都是在睡觉中~~~~~~~~~~
2005年07月01日 15点07分
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你自己先观摩一下吧————睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗；殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康，主要表现为：1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。2.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。3.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。4.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。5.植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。6.过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。7.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
2005年07月01日 16点07分
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嗯~~~我上学的时候天天睡觉~~~所以个子长得高~~~再加上不停的锻炼我的身体~~~~这样很好~~~~你也要加油啊~~~~
2005年08月13日 02点08分
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