【健康小提示】能每天坚持的听说效果不错哦。。。
韩国语吧
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level 12
渼乐哆
楼主
健康十法：
①七分饱 ②第一口饭嚼49下③少食多餐 ④大小便时咬紧后槽牙，固肾 ⑤每天叩齿（上下牙相叩，固齿）36下 ⑥每小时伸懒腰一次 ⑦早上十指梳头3分钟，醒脑，助眠 ⑧提肛 **肌肉收紧放松每天20下⑨闭目养神 ⑩泡脚20分钟
楼楼肯定做不到第一条，吃不饱是吃货所不能容许的。。。。
2013年02月26日 09点02分
1
level 12
渼乐哆
楼主
春日行好运：1.打扫：春光暖日，清理家中的陈杂老土，收拾冬衣，清爽的家，会有好运。2.
早睡：超过23点睡觉，极损精气日久则心烦意乱、火扰心神，令人难以做出
正确的
决定，常抓不住好运。3.早起：早早起床，神清气爽，清晨户外走动，多接触自然中的阳气，令人头脑清明。
我就说为什么我百病缠身、无精打采、脚步漂浮、头脑混沌、两眼无神、
无论转发、抽奖都没中过啦。。。原来是因为总是不早睡。。
2013年02月26日 09点02分
2
level 11
JasonKim_
还有少上贴吧。
2013年02月26日 09点02分
3
渼乐哆
少上一下子都觉得跟不上时代！
2013年02月26日 10点02分
渼乐哆
少上一下子都觉得跟不上时代！
2013年02月26日 10点02分
level 12
HaZaiJin
一入贴吧深似海 从此节操成路人
2013年02月26日 09点02分
4
渼乐哆
贴吧比豪门过之而无不及吖！！
2013年02月26日 10点02分
level 8
heyman0_0
回复1楼:提肛啥玩意
2013年02月26日 11点02分
5
渼乐哆
介个我也不清楚，一般都是找比较简单的来做的。。。
2013年02月26日 12点02分
heyman0_0
回复 渼乐哆 :哥教你吧，提肛就是用**把大便夹断那个动作？自己都不知道还来教人
2013年02月26日 12点02分
渼乐哆
回复 heyman0_0 :
我也是转来的。。。只能意会了。。
2013年02月26日 12点02分
heyman0_0
回复 渼乐哆 :还有，这个动作可以提高男性性功能
2013年02月26日 13点02分
level 13
cry_cry相爱
哈哈 我来看看。~
2013年02月26日 15点02分
6
渼乐哆
小雨吖!好久不见
2013年02月26日 15点02分
cry_cry相爱
好久不见了
2013年02月26日 16点02分
1
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
楼楼肯定做不到第一条，吃不饱是吃货所不能容许的。。。。![[泪奔]](/static/emoticons/u6ceau5954.png)
我就说为什么我百病缠身、无精打采、脚步漂浮、头脑混沌、两眼无神、![[寻死]](/static/emoticons/u5bfbu6b7b.png)
![[微笑]](/static/emoticons/u5faeu7b11.png)
![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
少上一下子都觉得跟不上时代！
![[瀑布汗~]](/static/emoticons/u7011u5e03u6c57~.png)
介个我也不清楚，一般都是找比较简单的来做的。。。![[怒]](/static/emoticons/u6012.png)
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
小雨吖!好久不见![[花心]](/static/emoticons/u82b1u5fc3.png)