还是先简单自我介绍一下自己。我身高172厘米~这是减肥前‘怀疑现在只有171厘米了；同学们都说我变矮了，哈哈其实变矮也不是一件坏事吧`其实我很羡慕娇小的女生嗯!原先体重160斤，记得是小学开始胖的'主要原因还是妈妈养的太好了‘还有就是自己不控制。2010年的2月决定开始减肥~很多朋友都会问我怎么下的决心‘第一是考上大学了；看到大学里的美女都瘦瘦的，都穿着美美的衣服，我也想告别男装，穿上属于自己的衣服。 第二是受了刺激吗，胖子都懂得。哎，有些刺激会让一个平日里开朗的胖子默默躲在厕所里哭的。。。然后抹掉眼泪出来`继续和你嘻嘻哈哈，眼泪，自卑!脂肪真的会被抽水马桶冲走吗'肯定不会吧。。。不一样的是我记住了那个刺激‘我决定减肥，用自己的努力换一个全新的自我。。。让以前嘲笑过我的人大跌眼镜。朋友你有这个决心吗？ 第三是出现了一个男生~他说喜欢我‘我当时很吃惊，因为我一直觉得男生都是把我当好兄弟的；我的心灵美早被厚厚的肥肉盖住了，谁还会发现哦，但是他发现了`他也是个可爱得胖胖胖男生!所以我们决定一起减肥，这有点像《瘦身男女》的情节吗。。。结果是'经过一段时间的联系我觉得我们不是很合适‘只适合于做朋友，但是我们还是互相鼓励着。由于他工作量很大，减肥节食对他一个大男生来说太难了~最终他放弃了，而我坚持下来了‘养成了健康的饮食习惯。。。现在我们还是会有联系；他很高兴看到我的变化，他说当初他没喜欢错人，最近他又开始减肥了，我衷心的祝福他，希望他能减肥成功`能找到真正属于适合他的另一伴，我想说我真的很感谢他!当初他那份真挚的喜欢，改变了我'甚至可以说改变了我的一生。。。。
你们会问‘怎么会飙到160斤来？答案是。。。。。
梦梦最亲爱的妈妈。唉，一口一口硬生生的把梦梦喂成1米72，160斤的大梦梦的。。。。55555母性的光辉是伟大的~也是最长肉的，话说‘我妈妈和爸爸很肉麻我减肥的；她一直说，“小姑娘，你减的不是肥，是妈妈20年的心血啊。。。。”唉，减肥期间也一直会和妈妈闹矛盾，就为了多吃一点和少吃一点的问题`可怜天下父母心，孩子们，父母们这样是关怀你，千万不要为这事和他们闹脾气哦!我想在这里和我爸妈说4个字'我爱你们。。。5555555
哇哈哈，我20岁生日的时候。这时候还不是我巅峰，但已经很伟岸了。。。。胖子的生活从来都是离不开高热量的食物的‘我以前从来不忌口，看见什么吃什么，想吃什么吃什么。但是有一点是梦梦我对零食的兴趣很一般，属于那种有吃就吃，没吃不会想吃的那种
哈哈哈，没吓到吧`话说高考也是和祸害人的事，我巅峰就是它创造出来的!哼。。。。高考那段时间妈妈说要用脑，所以狂给我补了'什么鸭子汤，鸡汤，骨头汤‘你们懂得。。。。。唉，害的我悲剧的狠。5官都胖在一起了，你看那腿~真的很像农民伯伯唉。。。。所谓的壮丁腿就是我这样的吧~o(）＾）)o 唉
好了，现在步入正题‘开始介绍梦梦我是怎么减肥的吧；我一开始和各位是一样的，很迷茫，想怎么减肥来，这么多肉，于是忙啊`天天百度搜，怎么减肥!贴吧看啊，校内日志分享啊'还真的看到几个减肥的方法，什么苹果减肥法‘酸奶减肥法，3日黄瓜减肥法。梦梦告诉你们，这些都他妈的乱来的~（我激动了）淡定。。。。
筒子们你们想想‘不要说3天了，你一天就对着黄瓜；对着鸡蛋，你能忍住？还3天吃黄瓜，这脸不要吃成史瑞克的啊。。。。。话说我一开始试过苹果法`什么一天3个苹果，我早上吃了一个苹果，没到中午就饿了!结果怎么了，自己很自觉的到隔壁小店叫了碗大排面加蛋吃了了精光'汤也喝了，感觉胃口比原先还大了‘减肥计划失败了。。。。。。所以说筒子们这些伤身体的减肥方法我们不要用。鸡蛋，水果只是辅助我们减肥的~他们不能替代主食。。。。
正确的
减肥方法是，第一就是要确定自己的减肥目标‘来看这篇帖子的孩子说明你已经有这个减肥的念头了；你是个有思想的胖子，不是死胖子。。。。。但不知道有几个孩子能下我这种决心。。。大声问自己一遍有末有决心变成瘦子，变成人见人爱，花见花开的瘦子`答案如果是有“有”那就继续看下去!没有的话你就按右上角那个叉叉吧，梦梦救不了你'你一辈子只能当胖子，可爱的胖子。。。目标怎么确定‘你不要给我叫“我要一个月瘦10斤，20斤”这个不是乱说的。要看个人体质的，举个例子~我以前的体重就算基数大的胖子‘话说基数大的胖子比较好减肥；我记得我第一个月我就控制了饮食，就是只吃3餐，再配合喝一种叫做蔬果露的减肥粉粉呢`饭啊肉啊都吃的，吃到自然饱!只是戒掉了所有垃圾食物｛油炸类的，零食'甜食，饮料｝一个月就少了10斤呢‘所以这是对于我们这种基数大的胖子。如果你只是微胖或者是中等的胖子就别喊着说我几天或者是1个月要瘦10斤~20斤的，你这样要死人的‘