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大家我要去学校了不能宝石加发贴了大家要吧我的份一起努力掉!!!!!!88
2007年06月24日 10点06分
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亲么么 88啊灰猫追花鸟 灰猫跳，花鸟叫， 灰猫听花鸟叫， 花鸟瞧灰猫跳。 灰猫跳起抓花鸟， 花鸟怕灰猫， 拔腿就逃掉。
2007年06月24日 10点06分
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由奈啊，你小时候是怎么过的？”她抬起头问我。 “被造出来之后被扔到美国的小巷子里，后来被孤儿院的人拣到，大概2岁左右被奶奶收养，3死的时候就跟着奶奶回国了。”从今天起做一个BH的人面朝大海 春暖花开韩庚 偶耐你~~~~~
2007年06月24日 10点06分
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各位，前一段时间我曾经推出了一个帖子。名字叫“我是如何一个月瘦了三十斤”。一直有MM认为做不到。也有MM要求我把所有东西都公开。今天，我愿意将我的食谱和运动公开。 星期一 早餐 ： 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个 午餐 ： 米饭2两 番茄茄 黄瓜炝双耳 晚餐 ： 素面条 星期二 早餐 ： 麻酱卷1个 小米粥 煮花生米1蝶 午餐 ： 米饭2两 鸡丝鲜蘑 素炒西兰花 晚餐 ： 馒头1两 肉末冬瓜 蒜茸盖菜
2007年06月24日 11点06分
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星期三 早餐 ： 方面包4片 酱牛肉1片 牛奶250毫升 午餐 ： 什锦炒饭 西红柿蛋汤 晚餐 ： 葱花卷1两 香干芹菜50克 尖椒土豆丝
2007年06月24日 11点06分
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星期五 早餐 ： 三明治2份 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个 午餐 ： 红豆饭 熘肝尖 海米圆白菜 晚餐 ： 小馄炖 凉拌萝卜丝 星期六 早餐 ： 油条1根半 豆浆250-300毫升 咸菜少许 午餐 ： 家常饼75克 肉丝青椒 醋烹豆芽 晚餐 ： 绿豆稠粥 香菜拌豆丝 素炒西葫芦
2007年06月24日 11点06分
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星期日 早餐 ： 绿豆稠粥 香菜拌豆丝 素炒西葫芦 午餐 ： 米饭1两半 烧带鱼 素炒三丝 晚餐 ： 素馅水饺15个 凉拌黄瓜 蒜茸木耳菜
2007年06月24日 11点06分
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不良饮食习惯 1.平时饮食无规律，经常暴饮暴食，不按时吃饭；或者不吃早餐，而晚上则大吃一顿补回来。 改正 不良饮食习惯和生活方式，可引起脂代谢紊乱、内分泌异常；晚餐摄食大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，应做到“草餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少”的膳食原则，养成良好的饮食和生活习惯。 2.我有挑食的习惯，喜欢的就拼命多吃，不喜欢的就少吃或不吃。
2007年06月24日 11点06分
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在继续＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝某人称你如花，我却觉得你比大树更加伟岸某人称你为灰姑娘，我却觉得你比普通男子更加坚强
2007年06月24日 11点06分
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辛苦闹7878 好好学习哦 大家都是爱学习的好花瓣
2007年06月24日 11点06分
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改正 挑食是一种不良的饮食习惯。科学的膳食原则是平衡膳食，应做到荤素多样，粗细搭配，营养丰富，比例均衡的健康饮食。不能只图所好，不求营养，则容易造成营养过剩或营养不良，导致脂肪堆积或虚胖。 3.我的吃饭速度比较快，经常不知不觉的就吃下很多食物。 改正 能量入超是导致肥胖主要因素之一。不良的饮食习惯，进食过快，易导致能量入超，造成营养过剩而导致肥胖。进食时应细嚼慢咽，控制饮食量，达七八成饱，可减少肥胖的发生。
2007年06月24日 11点06分
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