举个例子，我睡前一定要去摆杯子，要摆成什么样子自己也不知道，每次都要摆五六分钟，大冷天不穿衣服一定要摆。
由此自己有了个猜想，强迫症是不是一定要纠结于一件或几件事物作为自己的精神寄托？之前我寄托在感情上，现在只能寄托在这种琐事上。
如果我不去做的话，就好像系统中一个顽固的进程一样，明明有时候没想起来，但是有种很失落的感觉。
我知道这是种心里疾病，大概是疾病吧，我现在出门都要确认好几遍有没有关紧门，不检查就走的话心里就会有块疙瘩。。
我分手半年了，到底什么时候才能结束这种生活呢