英语记忆法 之 艾宾浩斯记忆法
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叶企孙 楼主

很老很实用的方法:
无论什么好的记忆方法,如果不认真去做并且好好复习的话,也是不成的。
艾宾浩斯记忆法
最近抽出了点时间在论坛里转了转,发现大家的学习热情都很高,但却发现一个普遍的问题,那就是大部分的人都不知道如何才算
正确的
学习,许多人都为了记单词而头晕脑涨,这已经成了一个普遍的问题。这个问题,也是我一直在思索的问题,昨晚我整理了下思路,空出点时间打了如下的文字。我花两个小时来整理这些资料,不是想练练我的坐功,也不是来找骂的。我只是希望自己写的这些东东能给朋友们带来一点启发,带来一点帮助,并起到抛砖引玉的作用。如能如此,余愿已足。
我总认为在学习中起决定性作用的东西有两样,一个是坚强的毅力,这一点毋庸赘言;另一个就是正确的学习方法。一个好的学习方法能够起到事半功倍的效果。 只要你是一个正常的人,一般来说经过一段时间的训练都能让自己的记忆力翻几倍的,不过这些不是我今天要说的。
今天在这里要说的是如何合理地安排时间,这就是艾宾浩斯记忆法所讲到的。艾宾浩斯的遗忘曲线我想有许多人都知道,但知道归知道,却不知道如何用在学习中。这是我今天要说的重点。艾宾浩斯的遗忘曲线的原理是说:人的遗忘速度在最初是相当快的,然后减慢,然后再趋缓,逐渐接近水平。也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律。根据遗忘曲线先快后慢的规律,我们知道了复习必须及时的重要性。
在这里我先讲讲集中学习和分散学习:比如说背一篇文章,从头读到尾,连读十遍(就是集中学习),大致可记下16%左右的内容;如果把文章分成几个段落,一个一个地背(就是分散学),同样的时间分散学习至少比集中学习多记住10%以上的内容。也就是说分散学习时间越长,效果就越显著。从某一种程度上来说,分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。艾宾浩斯的记忆规律具体的方法就是:在学习某项知识的过程中,采用学习——复习——再学习——再复习的方法。
宾浩斯记忆曲线背单词今天看到一个17天搞定GRE单词,满有趣,借鉴一下,时间表先做到7的,不过每天背和复**共大概4小时,哪有那么多时间啊
一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):
1. 第一个记忆周期:5分钟
2. 第二个记忆周期:30分钟
3. 第三个记忆周期:12小时
4. 第四个记忆周期:1天
5. 第五个记忆周期:2天
6. 第六个记忆周期:4天
7. 第七个记忆周期:7天
8. 第八个记忆周期:15天
二、 二、背诵方法:
1. 初记单词时需要记忆的内容:
a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法
2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):
a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)
c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
3. 复习过程:
a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list
4. 注意事项:
a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务;
b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;
其实好多免费软件都可以的[恭喜发财]
2013年02月19日 10点02分 1
level 9
路漫漫其修远兮。
2013年02月20日 06点02分 4
level 5

陈霜听得一呆,吃惊地道:“李兴真想自杀吗?”她不禁看向远处的姐姐陈雪,神色颇为怪异。 李兴到了富贵居,那掌柜把他请到家中。 富贵居的掌柜,名叫钱义,有一个十四岁的儿子,名思钱辟邪。 钱义的家,是一个中等大小的园林,风景秀丽。穿过小径,走过小桥,到了一座亭子。亭子内,一名白衣少年正捧书轻吟。 少年脸色略显苍白,但生得眉清目秀,很是斯文,他正是钱辟邪。 听到了脚步声,钱辟邪抬起头,当他看到李兴,笑道:“父亲难得带客人回家。”然后站起身,对李兴微笑点头。 钱义很高兴,介绍李兴道:“辟邪,这是为父为你请来的伴
2013年02月20日 06点02分 5
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正文 第16章 明月几时有.李虎垂危 书香屋 更新时间:2011-7-11 14:44:33 本章字数:2695
李兴坐了下来,他看到,钱辟邪手中的书,名叫“古词集”。同时感觉出,钱辟邪并没有修炼血气。 钱义笑道:“辟邪,日后多多让李猛士指点。”然后对李兴道,“李猛士,你们先熟悉,酒楼生意忙,我先去了。” 那钱义匆匆离开,李兴与钱辟邪陷入了沉默。 钱辟邪顾自看书,把杨凌当成空气。而李兴也安静地坐下,修炼血气,这是他求之不得的事情。 不知不觉,一个小时过去了,寒辟邪终于抬头看向李兴,笑问:“李猛士,你既然是伴读,可通晓诗词吗?” 李兴也知,这天元大陆,文风盛行,诗词歌赋等文学载体,都有发展,其中的词,与李兴前一世所知的古词,大同小异。 听问,李兴睁开眼,淡淡一笑:“略知一二。” 钱辟邪笑道:“一月前,我与平国的几位词人见面,其中有位海澜城的慕容娇娇,此女擅长作词。我与她约好,一月之后,要各自拿出一首有感人生别离的词来。” “李猛士既然也精通诗词,不知可有好的建议没有?” 李兴心中一动,心想:“我既然是伴读,总不能白白闲坐,要让这个钱辟邪觉得没白花钱才是。” 思及此,李兴微微一笑:“若说离别之词,在下知道一位词人,作了一首词,你可想听?” 钱辟邪面上不禁露出好笑之色,他虽未练血,却绝顶聪明,能够过目不忘,而且擅长作词。在平国内,年仅十几岁的钱辟邪,已然是比较知名的词人。 听李兴说有一首词,钱辟邪内心中却认为,这首词一定是李兴自己所作。 “好,我洗耳恭听。”钱辟邪笑着说。
2013年02月20日 06点02分 6
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除小秀之外,是与李兴最为亲近的同龄人。 李兴急急赶到石室,只见李虎浑身是血,已经昏迷了。上前一番检视,李兴发现,李虎内腑重创,全身骨头也大部分都断了。 李兴双目血红,记忆中,李虎的点点滴滴,都浮现出来。 “是谁下的手?”李兴的声音,如同九天寒冰,他沉声问。 小秀抹泪道:“是李杰手下的人,今天小虎听到别人议论少爷挑战李杰的事情,他忍不住说了一句,就被几个路过的人打成这样。” “他说了什么?”李兴问。 “小虎说,兴少爷一定会赢……”小秀不禁看向李兴,很认真地道,“少爷,你一定要赢!” 李兴咬牙道:“我当然会赢!”然后吩咐小秀,“小秀,去烧些热水,我来救小虎。” 小秀十分吃惊:“少爷,你会救人吗?” 李兴神秘一笑:“日后你会知道,快去。” 小秀一肚子疑问,不过她一向听李兴的话,
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除小秀之外,是与李兴最为亲近的同龄人。 李兴急急赶到石室,只见李虎浑身是血,已经昏迷了。上前一番检视,李兴发现,李虎内腑重创,全身骨头也大部分都断了。 李兴双目血红,记忆中,李虎的点点滴滴,都浮现出来。 “是谁下的手?”李兴的声音,如同九天寒冰,他沉声问。 小秀抹泪道:“是李杰手下的人,今天小虎听到别人议论少爷挑战李杰的事情,他忍不住说了一句,就被几个路过的人打成这样。” “他说了什么?”李兴问。 “小虎说,兴少爷一定会赢……”小秀不禁看向李兴,很认真地道,“少爷,你一定要赢!” 李兴咬牙道:“我当然会赢!”然后吩咐小秀,“小秀,去烧些热水,我来救小虎。” 小秀十分吃惊:“少爷,你会救人吗?” 李兴神秘一笑:“日后你会知道,快去。” 小秀一肚子疑问,不过她一向听李兴的话,
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除小秀之外,是与李兴最为亲近的同龄人。 李兴急急赶到石室,只见李虎浑身是血,已经昏迷了。上前一番检视,李兴发现,李虎内腑重创,全身骨头也大部分都断了。 李兴双目血红,记忆中,李虎的点点滴滴,都浮现出来。 “是谁下的手?”李兴的声音,如同九天寒冰,他沉声问。 小秀抹泪道:“是李杰手下的人,今天小虎听到别人议论少爷挑战李杰的事情,他忍不住说了一句,就被几个路过的人打成这样。” “他说了什么?”李兴问。 “小虎说,兴少爷一定会赢……”小秀不禁看向李兴,很认真地道,“少爷,你一定要赢!” 李兴咬牙道:“我当然会赢!”然后吩咐小秀,“小秀,去烧些热水,我来救小虎。” 小秀十分吃惊:“少爷,你会救人吗?” 李兴神秘一笑:“日后你会知道,快去。” 小秀一肚子疑问,不过她一向听李兴的话,
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除小秀之外,是与李兴最为亲近的同龄人。 李兴急急赶到石室,只见李虎浑身是血,已经昏迷了。上前一番检视,李兴发现,李虎内腑重创,全身骨头也大部分都断了。 李兴双目血红,记忆中,李虎的点点滴滴,都浮现出来。 “是谁下的手?”李兴的声音,如同九天寒冰,他沉声问。 小秀抹泪道:“是李杰手下的人,今天小虎听到别人议论少爷挑战李杰的事情,他忍不住说了一句,就被几个路过的人打成这样。” “他说了什么?”李兴问。 “小虎说,兴少爷一定会赢……”小秀不禁看向李兴,很认真地道,“少爷,你一定要赢!” 李兴咬牙道:“我当然会赢!”然后吩咐小秀,“小秀,去烧些热水,我来救小虎。” 小秀十分吃惊:“少爷,你会救人吗?” 李兴神秘一笑:“日后你会知道,快去。” 小秀一肚子疑问,不过她一向听李兴的话,
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除小秀之外,是与李兴最为亲近的同龄人。 李兴急急赶到石室,只见李虎浑身是血,已经昏迷了。上前一番检视,李兴发现,李虎内腑重创,全身骨头也大部分都断了。 李兴双目血红,记忆中,李虎的点点滴滴,都浮现出来。 “是谁下的手?”李兴的声音,如同九天寒冰,他沉声问。 小秀抹泪道:“是李杰手下的人,今天小虎听到别人议论少爷挑战李杰的事情,他忍不住说了一句,就被几个路过的人打成这样。” “他说了什么?”李兴问。 “小虎说,兴少爷一定会赢……”小秀不禁看向李兴,很认真地道,“少爷,你一定要赢!” 李兴咬牙道:“我当然会赢!”然后吩咐小秀,“小秀,去烧些热水,我来救小虎。” 小秀十分吃惊:“少爷,你会救人吗?” 李兴神秘一笑:“日后你会知道,快去。” 小秀一肚子疑问,不过她一向听李兴的话,
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除小秀之外,是与李兴最为亲近的同龄人。 李兴急急赶到石室,只见李虎浑身是血,已经昏迷了。上前一番检视,李兴发现,李虎内腑重创,全身骨头也大部分都断了。 李兴双目血红,记忆中,李虎的点点滴滴,都浮现出来。 “是谁下的手?”李兴的声音,如同九天寒冰,他沉声问。 小秀抹泪道:“是李杰手下的人,今天小虎听到别人议论少爷挑战李杰的事情,他忍不住说了一句,就被几个路过的人打成这样。” “他说了什么?”李兴问。 “小虎说,兴少爷一定会赢……”小秀不禁看向李兴,很认真地道,“少爷,你一定要赢!” 李兴咬牙道:“我当然会赢!”然后吩咐小秀,“小秀,去烧些热水,我来救小虎。” 小秀十分吃惊:“少爷,你会救人吗?” 李兴神秘一笑:“日后你会知道,快去。” 小秀一肚子疑问,不过她一向听李兴的话,
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除小秀之外,是与李兴最为亲近的同龄人。 李兴急急赶到石室,只见李虎浑身是血,已经昏迷了。上前一番检视,李兴发现,李虎内腑重创,全身骨头也大部分都断了。 李兴双目血红,记忆中,李虎的点点滴滴,都浮现出来。 “是谁下的手?”李兴的声音,如同九天寒冰,他沉声问。 小秀抹泪道:“是李杰手下的人,今天小虎听到别人议论少爷挑战李杰的事情,他忍不住说了一句,就被几个路过的人打成这样。” “他说了什么?”李兴问。 “小虎说,兴少爷一定会赢……”小秀不禁看向李兴,很认真地道,“少爷,你一定要赢!” 李兴咬牙道:“我当然会赢!”然后吩咐小秀,“小秀,去烧些热水,我来救小虎。” 小秀十分吃惊:“少爷,你会救人吗?” 李兴神秘一笑:“日后你会知道,快去。” 小秀一肚子疑问,不过她一向听李兴的话,
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除小秀之外,是与李兴最为亲近的同龄人。 李兴急急赶到石室,只见李虎浑身是血,已经昏迷了。上前一番检视,李兴发现,李虎内腑重创,全身骨头也大部分都断了。 李兴双目血红,记忆中,李虎的点点滴滴,都浮现出来。 “是谁下的手?”李兴的声音,如同九天寒冰,他沉声问。 小秀抹泪道:“是李杰手下的人,今天小虎听到别人议论少爷挑战李杰的事情,他忍不住说了一句,就被几个路过的人打成这样。” “他说了什么?”李兴问。 “小虎说,兴少爷一定会赢……”小秀不禁看向李兴,很认真地道,“少爷,你一定要赢!” 李兴咬牙道:“我当然会赢!”然后吩咐小秀,“小秀,去烧些热水,我来救小虎。” 小秀十分吃惊:“少爷,你会救人吗?” 李兴神秘一笑:“日后你会知道,快去。” 小秀一肚子疑问,不过她一向听李兴的话,
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2013年02月20日 06点02分 16
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虎睁开了眼,他一下子跳了起来,吃惊地观察自身,然后喃喃自语:“我……我在做梦吗?”他明明受了重伤,怎么现在一点事也没有? 守在一旁的李兴微微一笑:“小虎,感觉怎样了?”
正文 第17章 李虎练血.天雷闪击 书香屋 更新时间:2011-7-11 14:44:34 本章字数:2509
李虎一下子坐了起来,他看向李兴的样子,仍然充满了疑惑:“兴少爷,我……我之前不是受伤了吗?” “你是受伤了。”李兴的表情忽然严肃起来,“不过,我已经用一种特别的方法,治好你的伤。你永远不要把这件事情告诉第二个人,连小秀也不能讲,你记下了?” “啊!”李虎一下子呆住了,用一种特别的办法,一下子就治好了自己的伤?什么办法? 虽然心中惊疑,但当李虎看到李兴那严肃的表情时,顿时知道,这件事情不能再问下去,用力点点头:“是,小虎知道了!就算小虎死了,也不会把这件事情告诉别人!” 这一次,是李兴救了他,李虎内心
2013年02月20日 06点02分 17
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虎睁开了眼,他一下子跳了起来,吃惊地观察自身,然后喃喃自语:“我……我在做梦吗?”他明明受了重伤,怎么现在一点事也没有? 守在一旁的李兴微微一笑:“小虎,感觉怎样了?”
[揉脸]
正文 第17章 李虎练血.天雷闪击 书香屋 更新时间:2011-7-11 14:44:34 本章字数:2509
李虎一下子坐了起来,他看向李兴的样子,仍然充满了疑惑:“兴少爷,我……我之前不是受伤了吗?” “你是受伤了。”李兴的表情忽然严肃起来,“不过,我已经用一种特别的方法,治好你的伤。你永远不要把这件事情告诉第二个人,连小秀也不能讲,你记下了?” “啊!”李虎一下子呆住了,用一种特别的办法,一下子就治好了自己的伤?什么办法? 虽然心中惊疑,但当李虎看到李兴那严肃的表情时,顿时知道,这件事情不能再问下去,用力点点头:“是,小虎知道了!就算小虎死了,也不会把这件事情告诉别人!” 这一次,是李兴救了他,李虎内心
2013年02月20日 06点02分 18
level 8
马克
2013年02月21日 10点02分 20
level 2
这个有用,必须顶
2013年02月22日 00点02分 21
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