想问。。
平花吧
全部回复
仅看楼主
level 13
蒲洛_ 楼主
这几天练crazy脚踝痛是什么状况。。。怎么破。。。
2013年02月14日 04点02分 1
level 10
Fanxy203
[吐舌]正常勒 加油
2013年02月14日 05点02分 2
蒲洛_
恩恩~ 在努力~！[Yeah]
2013年02月14日 05点02分
level 13
蒲洛_ 楼主
为毛只有左脚脚踝外侧痛。。。。[瞌睡]哪儿的问题呢。。。
2013年02月14日 05点02分 3
Frost_殇
可能有几个情况，左脚鞋没有绑的够紧，导致做crazy压外刃的时候cuff一直压着脚踝痛，还有就可能与鞋有关的，只有一边痛可能是因为动作规范性的影响，不过总的来说应该是正常现象，要继续努力哦！！
2013年02月14日 07点02分
蒲洛_
回复 袁丶小军 :我只有做crazy的时候会痛。。。
2013年02月14日 08点02分
蒲洛_
回复 Frost_殇 :搜噶。。。很详细啊，估计还是不规范。。呐、、奋斗~[揪耳朵]
2013年02月14日 08点02分
talentlh
理由很简单~因为你练的是正脚的~如果你练个反脚的~另一边也就疼了~
2013年02月14日 08点02分
level 11
搓搓雨lzj
每天都要练习crazy哦 最少两组 就是40个桩 它是基础动作[惊讶]
2013年02月14日 07点02分 4
蒲洛_
嗯嗯。。虽然不能保证每天都去，不过每次去都会练。。40个。。看来我练习的不够啊。。以后注意。。[蹭]
2013年02月14日 08点02分
搓搓雨lzj
回复 蒲洛_ :基础动作很重要哦 每天从一级开始往上过一遍 你会有很大的收获的
2013年02月14日 08点02分
蒲洛_
回复 搓搓雨lzj :记住了~~[Kiss]
2013年02月14日 08点02分
level 15
张寂风
有可能是不习惯了 也有可能是因为脚腕受伤了摩擦的 需要注意的
2013年02月14日 08点02分 5
蒲洛_
快开学了。。剩下这几天我到底练不练了。。有点纠结。。。[瀑布汗~]
2013年02月14日 08点02分
level 11
楓曉蕭
首先看看是不是鞋子没穿好的原因导致磨脚踝了？如果不是的话，看看反着做动作会不会疼痛？
2013年02月15日 00点02分 6
蒲洛_
鞋子应该是穿好了。。今天出去找找原因。。。[Love]谢谢解答~~
2013年02月15日 03点02分
楓曉蕭
回复 蒲洛_ :不客气撒，健康才是最重要的。安好咯！！！
2013年02月15日 10点02分
1