谁都不带，自己开个记录帖，最后一搏。
减肥吧
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Erica森 楼主
多余的不想说，苦逼的减肥史反反复复也不想掏出来说了。给自己一年的时间，目标减去50~60斤。等于说每个月才减五斤，不想说一个月几十斤，掉的快反弹也特别快，这点我深切体会到了，小胖加油吧[Yeah]
2013年02月11日 14点02分 1
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Erica森 楼主
明天开始为初六之后的正式减肥做预热，明天尽量少吃，因为在过年，走亲戚是必须的，所以正月初六前我不会太严格要求，免得到时候为体重闹心。初六之后我会严格过午不食加稍微的运动。那天之后我经常来记录每次体重减少或增加的重量。或许不是每天来，但会经常来。四个字，少吃多动，你不瘦都有鬼了。这次减肥不成功誓不为人，不用别人鄙视，我自己抽自己！！！
2013年02月11日 14点02分 2
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Erica森 楼主
还剩明天一天就到初七了，今天试一次过午不食，明天亲戚家结婚，不得不吃
2013年02月14日 06点02分 4
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Erica森 楼主
明天正式开始咯，早起一杯温水。吃早饭吃一个苹果，中午喝一碗燕麦。下午三四点开始多喝水。一天完事。晚上做仰卧起坐。
2013年02月15日 15点02分 5
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Erica森 楼主
2点之后没有再吃了，加油，迟早变成瘦子
2013年02月16日 07点02分 6
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