问到怎样保持好身材和好皮肤的时候，不禁有些得意起来，原来她有自己的保养秘诀。

　完美肌肤的奥秘 　　冰冰有着让大多数女孩子艳羡的完美润泽肌肤，与她可爱的爽朗乐观个性相得宜彩。

当记者好奇地问到她是怎样在现在繁忙的拍戏工作中保持如此完美的肤质的问题的时候，冰冰开心地大笑起来。她说自己并没有刻意地去保持和修饰，只是顺其自然而已。冰冰自己的肌肤属于干性肤质，她平时会用盐水浴和一些自制的面膜来保持肌肤湿润。

与外在使用护肤品相比，她更欣赏采用一些天然、内在的方式来保持肌肤的润泽。 　　良好的睡眠就是她完美肌肤的奥秘之一。良好的睡眠不仅仅是指长时间的睡眠，高质量也是它的标志之一。超旺人气的冰冰通常是没有很多空闲时间用来睡觉的，所以她就尽量把一些零碎的时间收集起来用来补充睡眠。

而多多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素也是她的护肤奥秘之一。充足的维生素可以使身体保持健康，而健康的身体才是美丽最根本的要素。同样，充足的水分摄入是保持肌肤润泽的必要条件。

虽然工作时间很不规律，但是秀外慧中的冰冰会在不规律的工作安排中寻找规律，一点点别人利用不起来的间隙，在她眼中，都是不可多得的美容保养时间。

虽然工作时间很不规律，但是秀外慧中的冰冰会在不规律的工作安排中寻找规律，一点点别人利用不起来的间隙，在她眼中，都是不可多得的美容保养时间。 　　当她遇到肌肤需要急救的时候，她都会使用美容焕采面膜，只要短短15分钟，就可以挽救失水的肌肤。

　这里她还与我们分享了她的五天“美容日记”。 　　第一天：肌肤的急救良方 　　拍片间隙收到了BAZAAR杂志的邀请，5天以后拍摄婚礼元素主题的美容照片。可是在剧组连轴拍戏，疲劳和整天带妆让皮肤都累了，怎么和漂亮的花朵、珠宝相配呢？想起了最新的的玉兰油美容焕采面膜，5天就能“水嫩透白”，不妨试一试。睡前将美容焕采面膜敷在脸上，15分钟后取下，还真感觉神清气爽，皮肤好像有了水分。还有4天，看来恢复水嫩透白蛮有把握。

　第二天：忙里偷闲的15分钟宠爱 　　不知是因为昨天收工早而睡眠充足还是因为美容焕采面膜，总之看到镜中自己的皮肤似乎光滑了许多。想想今天晚上的那场重头戏，赶快抓紧时间护肤。又敷了一片玉兰油美容焕彩面膜，用手压得更实一些，躺在床上享受着忙里偷闲的15分钟放松，很是惬意。

第三天：随“身”所欲的美容沙龙 　　戏里的梦幻和现实的忙碌交错者，演员的生活总是繁忙中却洋溢着色彩。皮肤好像越来越有光彩，这种棉布式美容焕采面膜用起来很方便。拍戏的间隙，敷着面膜还可以背台词，两不耽误。美容焕采面膜简直相当于随身护肤美容沙龙，对我这种行程匆匆、无法定时定点光顾美容院的人来说最合适了。

第四天：空中飞人的护肤锦囊 　　傍晚收工，匆匆卸妆后，就飞奔机场，因为明天上午就要为BAZAAR拍美容片了。回到住处，赶快敷上美容焕采面膜，我可不能让封闭机舱夺走肌肤好不容易储存的水分。15分钟后再看到镜中的自己，皮肤水嫩透白，一点都不夸张。想想明天的美容片，我对自己更有信心。

　第五天：妆前使用一片，妆容更加润泽 　　为了拍出最上镜的妆容，早早来到影棚，敷上了第五片美容焕采面膜。我发现用过面膜后的肌肤上妆特别容易，效果也好。

娇小玲珑，凹凸有致 　　来自东北的冰冰并没有继承东北人的高大身材，而有着娇小玲珑、凹凸有致的特点。提到身材的保养方式，冰冰的回答就更简单了，那就是平和从容的心理状态、合理的饮食和适当的锻炼。 　　冰冰的经验是，平衡的心理状态非常重要。她自己调节情绪的方法是静下心来听自己喜欢的音乐，看自己喜欢的书，吃自己喜欢的食物。她说，做自己喜欢做的事可以缓和烦躁不安的情绪，让自己喜欢自己、爱自己。 　　至于饮食，她的观点就是，对自己喜爱的食物没有必要完全拒绝，只要适可而止就可以了，环肥燕瘦，美丽有很多的种类，对自己不要过于苛求，还可以帮助保持良好的心理状态。看来冰冰的魔鬼身材还是“萃取自天然”的。 　　提到运动锻炼，冰冰更是笑得可爱，她说自己是很懒的一个女孩子，不爱运动。只是在最近参加了一个跆拳道的学习班，正在苦练“武功”，但并非是为了锻炼，而是因为好奇而已。 　　冰冰从容的心理状态在对待工作的方式中，也可以得到体现。她说她自己对工作的态度就是先做好眼前的事情。至于未来，她只是希望可以接拍到自己真正过瘾的片子，其他都是次要的。 　　面对冰冰，除了可以感受到她的开心和爽朗、还可以感受到她的随性和从容，这也许就是在耀眼的星光背后真实的冰冰。但无论怎样，在冰迷们心中，她都是可爱与美丽兼得的青春偶像。也许，她的未来会在一个开满鲜花的地方，如此的令人期待。 还有 更多的精彩内容我在这里都不在一一详述,想美容的来这里察看