肥田喜事的胡杏儿大家看到了拍戏的时候尊是肥的很短短三个月就变的苗条可人她是怎么减肥的呢和大家一起分享

CASE3 竹盐按摩去水肿　　多数肥胖的人身体四肢总感觉胀胀的，这是人体内积蓄了过多的水分、脂肪和老旧废物所呈现出来的浮肿。赶快去买一些美容竹盐做按摩吧，这可是韩国传过来的塑体秘方。因为竹盐内服可以清肠，外用能消炎排毒，瘦身减脂，改善酸性体质。　　1.每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水能促进肠蠕动，解除便秘，减少脂肪在肠道中的堆积和过量吸收，减少肥胖。　　2.也可以直接选用含有竹盐成分的沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上再进行适度按摩。尤其注意大腿、腹部、臀部要重点“照顾”。　　3.由于竹盐中含有大量矿物质，经常使用竹盐按摩可以让你的肌肤变得紧紧绷绷，细滑粉嫩。QUEEN:实在是超级麻烦!有JM试过的话可以小M我下　有的减肥成功的女生，总有这样的烦恼，就是瘦身不瘦脸。对于先天脸型不是特别完美的胡杏儿，一张圆嘟嘟的脸更是让她显得可爱。开始向窈窕转型的她用各种方法为自己美丽加分，遮掩不足。　　1.凌乱感的短发。　　作为短发来说，不管是修成圆形的轮廓还是让头发平平地紧贴着头皮，都会无一例外地使脸部显得很圆。胡杏儿的发型不长不短，她的做法是，把较短的头发用啫喱处理，让它竖起来并且弄成一缕一缕的。　　2.让长卷发变得顺滑。　　头发越多，相对应整体效果就越显胖。如果将乱蓬蓬的卷发改变成瀑布一般的直发，这样会使你看上去清秀一些。胡杏儿减肥后，就是将自己原本蓬松的卷发拉直，扎起来。　　3.修饰侧面发型。　　偏分的发型可以很好地展现棱角，有助于塑造面部轮廓，从而起到显瘦的目的。应该使侧面的发型看上去有活力，如果有刘海，可以从一侧的眉毛处往另一侧的颧骨处梳理，这样就有效地分割了脸部面积，使发型看上去动感飘逸。　　4.用高亮色显出你的苗条。　　有没有注意到肥杏的发色有了变化？太阳般光亮绚丽的色彩可以神奇地遮掩宽大的脸盘。如果你没时间去沙龙做一个3小时的美发，那么就记住为顶部的头发及围绕着锁骨、肩部的头发上点亮色，可使脸庞看上去很生动。QUEEN:当然了!人靠衣妆吗~专家点评：极速瘦身易伤身。　　时下，不少女生想成功快速瘦身，瘦身机构也“不失时机”推出各种“极速瘦身”疗程。香港医学界的相关研究显示，能够在4个月内成功瘦身的人士，平均于两年后就“打回原形”；相反，以持续运动减肥的人士，则可在6年内一直保持减肥成绩。　　最理想的减肥速度是6至8个月减去原本体重的5%~10%，所以在选择瘦身方法前，要清楚个人的体质。胡乱选用瘦身方法，最易伤害肝、肺的健康，增加内脏所承受的压力，自然减弱身体健康。同时，瘦身过快，会令身体出现皮肉分离的现象。当身体的脂肪突然快速流失，会令皮肤和肌肉间的连接减少，出现松弛现象。

通过节食来瘦身的人，要清楚节食瘦身是非常错误的瘦身选择，大家应该选择进食
正确的
食物，并不是减少食量。当身体得不到日常所需的营养时，除了体质会变差，皮肤也会变得灰黄，失去光泽，更有人曾经因为过度节食引起慢性败血症和厌食症。那些服用减肥药的人更是在进行“慢性自杀”。减肥药大多含有防腐剂和化学成分，如只用作医治甲状腺功能失调的甲状腺素，对身体或多或少都有一些伤害。QUEEN:其实还有最重要的一点!这样短时间内的催生和放气- - 好象用词有点...不管拉!就是这个循环貌似对咱们的亲戚很受影响!所以大家要慎重一定要慎重!

那啥修正下一楼写错了是三个礼拜不是三个月NND太猛了佩服那个JM们都试试说不定就OK了

亲爱的,最近对减肥感兴趣么???我也是,夏天到了,稍稍穿紧一点,肚子上的肉肉就出来了,5555555555555555555,8过人家米恒心减肥呀,怎么办????

加油，减肥

天啊，我什么都可以就是怕运动，怕没东西吃，希望自己做的到吧

上哪儿去买"橡木桶发酵成的红酒和自然发酵的酸奶"呀

只要坚持就可以 减下来的 
坚持/连续/科学
这就是成功的秘密
不足为外人道

不是说是奶酪吗?全脂高钙酸奶配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤
找到一种符合条件的奶酪,百吉福小三角奶酪
碳水化合4.3克,脂肪25克(高脂吧),钙460mg,正好符合条件,ASA!
红酒想买张峪的,但超市里没找到橡木桶的,拿了一个别的牌子
今天晚上第一天试,只吃一苹果和蕃茄,饿死E了,偷吃了一点奶酪,HEIHEI,吃完肚子真的好热
E要试一段时间,有效果了跟大家汇报哈

MYGOD,没红酒起子,打不开,晕!

我也好想减肥哦看见胡杏儿那么快就减下来，我真的好羡慕哦，我现在有106斤，现在都超标啦，我只要减下10斤肉就好啦，我都不知道那些东西在哪里买《红酒 酸奶》！！

你在瘦美人的方法怎么和这个不一样啊？
是不是骗人的 ？
`

太好了,不知道是这配方的作用还是晚上少吃的作用
一周下来,瘦了2斤!!!!!!体重秤少了一格,OHHAHAHA!
太开心了,之前体重一直保持那么重,从没想过能瘦两斤,哈哈!
吃饭千万别给我重回来!
开心~~~~~

咦,IP怎么不一样了,我是14,15,18楼的同学,想让大家看看配方的效果
通过亲身实践,这配方还是有作用的,但对我可能达不到三周14斤的作用,因为一周才减了2斤,继续坚持,AZA

我试过了瘦了10J，二周

不过还是要小心，不要一下瘦太多。我准备下个月在饿2周

教你开红酒瓶的方法，家里有榔头不？
直接敲开。就像护士敲玻璃针管药瓶一样
嘿嘿，我们经常这样开红酒

白绘生菜怎么做，不吃可以吗？

对啊  不吃白烩生采可以吗