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１，晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
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２，睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上１０－２０秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
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３，睡前用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上１０分钟，再涂上眼霜。
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４，清洗脸部后，用棉球蘸“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。
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５，清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干躁。
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６，油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果
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７，粗糙的卷发应在白天清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了
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８，在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
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９，睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
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１０，睡前伸直脚趾５秒钟，再弯曲５秒钟，每只脚各做５次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
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家音姐姐么么,我吃饭去…呵呵,马上下课了 作者： evita199158 2007-6-13 12:11 回复此发言 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ -------------------------------------------------------------------------------- 去吧，我好象肚子也饿饿了，哈哈
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