level 3
先汇报一下，本人身高179.06，体重140.
练了两天郑多燕之后尼玛一称竟然144了泪奔啊……
每天晚上练一套小红帽已经要累死我了。。。。尤其是后面的抬胳膊。。。完全坚持不下来。。
但是汗还是哗啦啦的淌……
哪位大神介绍一下经验哈~
咱要求不高。。瘦到130看起来应该就蛮匀称的了……
2013年01月21日 13点01分
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level 3
第三天了~~= =累死了~最后抬胳膊的坚持不下来啊~
一套小红帽就很累了。。。两套小红帽怕坚持不住
2013年01月22日 14点01分
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