脚踝扭伤了，想个办法吧。 - 体育生吧

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判官牛草驴楼主

冬训，真的不想放弃每一天！
现在脚踝伤了，走路下地都有针刺的感觉，今天问教练，教练说把脚缠上绷带可以进行适当的训练。这样可以吗？
现在冬训，正是量大的时候，我又不想休息，可怕伤月拖越严重，怎么办？

2013年01月19日 05点01分 1

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我已经20天了、走路还一瘸一拐，养好再说吧

2013年01月19日 05点01分 2