level 11
173身高，篮板都摸不到，伤心ing…有没有什么有效的练弹跳的方法？
2013年01月17日 17点01分
1
level 7
我1米70 都可以超过4厘米了，没事多跑步，多跳。
2013年01月19日 13点01分
7
level 7
你真牛。。说明你压根没锻炼过。。所以随便锻炼一周就至少能摸板。
2013年01月19日 17点01分
9
这个随便锻炼是指？要寒假了，正好有时间，嘿嘿
2013年01月23日 15点01分
回复 悄悄看灰机 :一天一次AA4就好。一周绝对摸板
2013年01月24日 18点01分
level 7
我14岁的时候168，才摸到板，15岁的时候，173冲三步可以摸到筐，18岁178可以双手抓筐。
——来自Windows Phone客户端
2013年01月25日 12点01分
12
![[88]](/static/emoticons/88.png)
摸高才270左右