偶的工作挺忙的，经常都加班，快节奏的生活方式如同双刃剑，人虽然充实许多，但身体决非钢铁，劳碌过头，身心都经不住摧残。常常觉得生活没有规律，每天犯困，睡眠不足漂亮的眼睛也很浮肿，。 当我开始接触瑜伽以后，偶发现练瑜珈，既新颖还对身心有极大好处，何乐不为？ 女人对小肚子都特别在意，当然啦，男人对平坦的小腹有特别的情结，我就一直想减小肚子，但是偶比较懒，常常半途而废，但这一招让我感觉非常简单而有效，看看图片吧！ 平腹——女人的性感之源 

腹部锻炼练习——不仅性感美丽，而且有助于促进消化功能和增添活力。而且这一招只要在床上就可以进行，穿着睡衣，或者你也可以什么都不穿，哈哈！恋恋瑜伽，恋上你的床！ 我照这样还真的肚子减了很多哦，感穿露脐装了，呵呵！ 不过说到练瑜伽，还是到专业点的地方去比较好，我就喜欢拣便宜，抢馅饼，现在，北京很有名的蝉舟瑜伽就做免费体验了。 这个机会可是难得哦，偶这个好事者组织一下：名额20个，先来先得。 6月10日，周日，下午13：00——2：30在蝉舟瑜伽的建国门店，建国门京泰大厦24层婵舟瑜伽馆。 偶带大家免费瑜伽一把！看看专业老师怎么教的，嘿嘿！偶还想再瘦点呢，呵呵！ 注意事项：穿着宽松的服饰，来之前不要吃太多东西，体验是免费的，少带点money，这样你就不会一时冲动啦，哈哈哈！ 偶是馅饼mm，大家报名可以加入偶的qq群：40826820，或者到偶的网页上去给偶发短消息 ◆ http://www.icoupon.com.cn/zt/xbmm/xbmm.asp ;。 姐妹们周日见！ 放上偶的照片一张，以供参考！