请各位小主注意养生
老北京吧
全部回复
仅看楼主
level 10
灬小熊→渡渡 楼主
【晚上的生物钟规律】①晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。②晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。③半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。④凌晨1-3点，胆排毒。⑤凌晨3-5点，肺排毒。⑥凌晨5-7点，大肠排毒应排便。⑦凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。
2013年01月14日 02点01分 1
level 11
府君庙居士
渡渡所见极是[点头]
2013年01月14日 02点01分 2
level 11
宣武磊子
还真的注意，我总是在胆排毒的时候睡觉
2013年01月14日 03点01分 3
灬小熊→渡渡
早些休息 注意养生啊
2013年01月14日 03点01分
level 13
胡同里的狼
我说大晚上怎么看不见渡渡 哈哈
2013年01月14日 11点01分 6
灬小熊→渡渡
真想说 在70年之后还可以在吧里和大家聊天
2013年01月15日 00点01分
胡同里的狼
回复 灬小熊→渡渡 :那困难点 70年后我都奔100了
2013年01月15日 00点01分
灬小熊→渡渡
回复 胡同里的狼 :哈哈 就是要长命百岁啊
2013年01月16日 01点01分
level 14
万柳千扬
谢谢！
2013年01月14日 12点01分 7
灬小熊→渡渡
哈哈 你更要注意哦
2013年01月15日 00点01分
level 12
尘埃往事老北京
[瞌睡] 一般都是12点-1点左右睡 唉、、
2013年01月15日 02点01分 8
灬小熊→渡渡
毒素沉积啊
2013年01月16日 01点01分
level 9
愚人船II
[顶][顶]12点过后才睡的人伤不起...........
2013年01月15日 06点01分 9
灬小熊→渡渡
早睡早起方能养生
2013年01月16日 01点01分
1