我是一个T，我要减肥！
减肥吧
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level 5
阿雷_不二 楼主
如果不喜欢LES，点叉叉，清别喷我。
2013年01月12日 08点01分 1
level 5
阿雷_不二 楼主
我是一个胖T，给自己开个贴。希望今天夏天可以瘦下来
2013年01月12日 09点01分 2
h6031917
我从小就胖，曾经运动过，运动到医院住了几天，唉，难道我真的就这么永远的胖下去了吗？我不甘心，不过幸亏我遇到了水晶之恋姐姐，在短短的一个月里面就帮我健康的瘦下来20斤，我相信一定能够帮助我改变我的人生。 她的扣扣 121614099
2013年01月12日 20点01分
雷流0JQ
恩恩，加油，坚持就是胜利
2013年02月16日 06点02分
level 5
阿雷_不二 楼主
如果要一起减的也可以，希望你们不歧视我们
2013年01月12日 09点01分 3
level 5
阿雷_不二 楼主
我96年，高二，167cm，75kg，这是我现在照片。我不会弃贴的，因为我要瘦
2013年01月12日 09点01分 6
当减肥变成习惯
一起吧，我减快5个月了，本来190，现在142
2013年01月14日 10点01分
阿雷_不二
回复 当减肥变成习惯 :亲，你怎么减的？求方法
2013年01月14日 10点01分
当减肥变成习惯
@阿雷_不二 我是过早，就是只吃早饭，我早上除了油炸和甜食什么都吃，中午最多吃个香蕉搭配黑咖啡，可以促进上大号
2013年01月14日 10点01分
当减肥变成习惯
@阿雷_不二 我减肥期间贪吃过很多次，不然会瘦更多，但是没放弃，一直到成功为止
2013年01月14日 10点01分
level 4
缺楠不可_
楼主加油啊
2013年01月12日 09点01分 7
阿雷_不二
嘿嘿，一起减肥哦
2013年01月12日 09点01分
level 7
yico胡
一起吧。怎样？
2013年01月12日 09点01分 8
阿雷_不二
嗯嗯，可以，还有楼上那位也一起
2013年01月12日 09点01分
level 5
阿雷_不二 楼主
我决定了
早上起床一杯水，然后早餐要一杯豆浆
中午学校食堂吃，一个菜
下午六点一个苹果，可以加杯酸奶
晚上神马也不吃。
不知道科不科学，听说节食可以瘦，运动因为在学校，所以就不能做，不过每天晚上回家贴着墙站十五分钟。
度嘛嘛，别验证码了！
2013年01月12日 09点01分 9
yico胡
豆浆不能空腹喝，早餐可以吃，吃少点。我用的是过午不食的方法。。。解释貌似不科学。
2013年01月12日 09点01分
阿雷_不二
回复 yico胡 :额，不是节食，是少吃。早餐是其他什么再加豆浆。早上一定要吃的
2013年01月12日 09点01分
yico胡
回复 阿雷_不二 :呼。。。表示我是高三党。表示我是艺术生。。
2013年01月12日 13点01分
阿雷_不二
回复 yico胡 :艺术生，高三，已经考完了吧？
2013年01月12日 15点01分
level 11
帖宇扬L
顶！！我是96p 吼吼
2013年01月12日 09点01分 10
阿雷_不二
谢谢顶，满有缘的，一起减肥不？
2013年01月12日 09点01分
帖宇扬L
@阿雷_不二 我是断食的
2013年01月12日 09点01分
阿雷_不二
回复 京生有芸1983 :断食对身体不好啊，亲，而且我胃不是很好
2013年01月12日 09点01分
帖宇扬L
@阿雷_不二 比较心急啦 嘿嘿
2013年01月12日 10点01分
level 7
蜜丝瘦瘦瘦瘦
加油
2013年01月12日 09点01分 11
level 9
娜狠好5
加油
2013年01月12日 09点01分 12
level 5
阿雷_不二 楼主
我我我我被诱惑去食堂吃饭了，控制不住自己嘴巴，我艹，我想死！
2013年01月14日 10点01分 14
当减肥变成习惯
贪吃了没事，最重要的是别放弃了
2013年01月14日 10点01分
阿雷_不二
回复 当减肥变成习惯 :不会放弃！我们俩在商量怎么节食，不吃对身体不好，想找那种健康一点，适合减肥期间吃的食物
2013年01月14日 10点01分
当减肥变成习惯
@阿雷_不二 可以查下减肥食谱，有很多的，只要严格遵守也会瘦的
2013年01月14日 10点01分
阿雷_不二
回复 当减肥变成习惯 :嗯嗯，谢谢亲，交个朋友吧
2013年01月14日 10点01分
level 4
缺楠不可_
我也是啊 我控制不住食物诱惑,~
2013年01月14日 10点01分 15
level 13
絲茉茉づ

干吧爹~
2013年01月14日 10点01分 16
阿雷_不二
谢谢～
2013年01月14日 10点01分
level 5
阿雷_不二 楼主
其实我和楼上一起去吃的饭，真的不能吃，不能吃，不能吃，不能吃，不能吃
2013年01月14日 10点01分 17
level 6
金牛珊珊来迟
加油啊 LZ 我跟你差不多高的[呵呵][呵呵]
2013年01月14日 10点01分 19
阿雷_不二
嗯嗯，谢谢
2013年01月14日 10点01分
level 5
阿雷_不二 楼主
胖子永远只是胖子，即使你是个善良，你也只是个善良的胖子！
2013年01月14日 10点01分 20
level 7
当减肥变成习惯
每天记录自己的饮食更有利于坚持
2013年01月14日 10点01分 21
level 8
空灵爪牙Df
我是 H[开心]
2013年01月14日 10点01分 22
阿雷_不二
同志你好，一起减肥不？
2013年01月14日 10点01分
level 5
阿雷_不二 楼主
只有瘦子才有美丑之分，胖子是没有的！
2013年01月14日 10点01分 23
level 8
空灵爪牙Df
好啊 一起减 怎么减
2013年01月14日 10点01分 24
阿雷_不二
嗯，我是学生党，少吃加运动！
2013年01月14日 10点01分
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