level 11
表示重来没叫过这么高的板。弹跳一般吧，不算差。报报站立摸高吧
2013年01月12日 05点01分
8
level 6
我的失误。290+的板吧。比一般的板要高一些啊。
我的数据臂展180cm。站立摸高229cm左右。
因为发育太晚初中太矮（初一144初三170）所以快高二才开始打球。身体素质一直算差的了。人又才62kg。没想着练完能扣篮什么的。能摸筐就很满足了。
希望大神给些指导。打算去买进口钙片，吃点对训练有帮助吗？
2013年01月12日 13点01分
11
level 6
对了，我这是原地的弹跳。。
怎么助跑跳我真的不会。。
是因为身体不协调吗？
别人说助跑会加数据有时我跑完还摸不到板。怎么办。。
2013年01月12日 13点01分
13
