《呆呆》减肥贴,欢迎跟帖,瘦下来才是王道
烟台南山学院吧
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level 8
呆呆小姐是女王
楼主
不弃贴,我要瘦下来,不能让肉肉跟着我时间太长了,肥肉什么的都去死吧
2013年01月10日 13点01分
1
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
原来只有我自己在嫌弃自己呢
2013年01月10日 13点01分
2
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
什么时候能瘦到这样死不足惜
2013年01月10日 13点01分
3
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
好身材,谁不想拥有
2013年01月10日 13点01分
4
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
2013年01月10日 13点01分
5
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
在不减肥我们就老了
2013年01月10日 13点01分
6
level 9
法国红酒hq
你玩穿越火线?
2013年01月10日 13点01分
7
呆呆小姐是女王
你猜
2013年01月10日 13点01分
法国红酒hq
回复
@呆呆小姐是女王
:我猜是的
2013年01月10日 13点01分
法国红酒hq
嗯?
2013年01月10日 13点01分
法国红酒hq
嗯?
2013年01月10日 13点01分
level 7
唯容之瓜朵38
看吧,还是我好吧,亲。
2013年01月10日 13点01分
8
呆呆小姐是女王
你怎么好了?
2013年01月10日 13点01分
唯容之瓜朵38
我怎么都好。
2013年01月10日 15点01分
level 14
十七班的草
我也减肥呢···
2013年01月10日 13点01分
9
呆呆小姐是女王
那我们每天都报告自己吃了什么,到明年5.1看谁瘦的多,嘿嘿可以不?
2013年01月10日 13点01分
十七班的草
回复 呆呆小姐是女王 :好吧 我q1018427552···
2013年01月10日 13点01分
呆呆小姐是女王
回复 十七班的草 :就来贴吧发
2013年01月10日 13点01分
十七班的草
回复 呆呆小姐是女王 :好吧 不过我觉得我减肥不太靠谱 每天各种应酬···
2013年01月10日 13点01分
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
偷偷的咒一下大耳朵七仔,竟然让大家爆体重来刺激我
2013年01月10日 13点01分
10
大耳朵七仔
被发现了吧,你惨了,放假健身,回来继续刺激你!哈哈哈哈
2013年01月11日 00点01分
呆呆小姐是女王
回复 大耳朵七仔 :
2013年01月11日 01点01分
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
瘦瘦更健康
2013年01月10日 13点01分
11
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
到底有没有陪同的呢
2013年01月10日 13点01分
12
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
瘦不下来我就去屎
2013年01月10日 13点01分
13
level 12
至休
那爆照做个对比。
2013年01月10日 13点01分
14
呆呆小姐是女王
不要
2013年01月10日 13点01分
至休
回复 呆呆小姐是女王 :那么爱笑。
2013年01月10日 13点01分
至休
回复 呆呆小姐是女王 :那么爱笑。
2013年01月10日 13点01分
呆呆小姐是女王
回复 至休 :
嘿嘿
2013年01月10日 13点01分
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
讨人厌的肉肉,你快点滚开啦
2013年01月10日 13点01分
15
level 12
至休
爆照做个对比呗。
2013年01月10日 13点01分
16
呆呆小姐是女王
确定要看?
2013年01月10日 13点01分
至休
回复 呆呆小姐是女王 :要看
2013年01月10日 13点01分
level 12
至休
爆照做个对比呗。
2013年01月10日 13点01分
17
level 11
只要命还在
合理饮食+有氧运动+少量抗阻力训练+坚持=减肥成功。
2013年01月10日 13点01分
18
呆呆小姐是女王
2013年01月10日 13点01分
只要命还在
回复 呆呆小姐是女王 :不要觉得绝食减肥是好的,是很快,但是你的身体会完蛋。每天拿出半个小时运动加上正确的饮食,一星期可以瘦个两斤,一个月才四个星期,就是十斤。建议你别绝食减肥。如果有需要问的可以问我
2013年01月10日 14点01分
呆呆小姐是女王
回复 只要命还在 :能不能不运动?
2013年01月10日 14点01分
只要命还在
回复
@呆呆小姐是女王
:不运动你瘦下来的大部分是肌肉和脂肪,甚至反而脂肪还会增加,而肌肉消耗很大,到头来你是瘦了,瘦的身上竟脂肪,一恢复正常饮食你的反弹会很快,因为你的脂肪细胞没有萎缩。而且机体因为节食后突然恢复饮食会大量吸收热量。我建议你运动,保持肌肉含量,也就是瘦体重,肌肉越
2013年01月10日 15点01分
level 8
呆呆小姐是女王
楼主
在不减肥,就没脸见人了
2013年01月10日 13点01分
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level 8
呆呆小姐是女王
楼主
瘦美人
2013年01月10日 13点01分
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