《呆呆》减肥贴,欢迎跟帖,瘦下来才是王道
烟台南山学院吧
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level 8
不弃贴,我要瘦下来,不能让肉肉跟着我时间太长了,肥肉什么的都去死吧[哈哈]
2013年01月10日 13点01分 1
level 8
[乖]原来只有我自己在嫌弃自己呢[笑眼]
2013年01月10日 13点01分 2
level 8
什么时候能瘦到这样死不足惜
2013年01月10日 13点01分 3
level 8
好身材,谁不想拥有
2013年01月10日 13点01分 4
level 8
[太开心]

2013年01月10日 13点01分 5
level 8
在不减肥我们就老了[哈哈]
2013年01月10日 13点01分 6
level 9
你玩穿越火线?
2013年01月10日 13点01分 7
[哈哈]你猜
2013年01月10日 13点01分
回复@呆呆小姐是女王 :我猜是的
2013年01月10日 13点01分
嗯?
2013年01月10日 13点01分
嗯?
2013年01月10日 13点01分
level 7
看吧,还是我好吧,亲。
2013年01月10日 13点01分 8
[咦]你怎么好了?
2013年01月10日 13点01分
我怎么都好。
2013年01月10日 15点01分
level 14
[瀑布汗~]我也减肥呢···
2013年01月10日 13点01分 9
那我们每天都报告自己吃了什么,到明年5.1看谁瘦的多,嘿嘿可以不?
2013年01月10日 13点01分
回复 呆呆小姐是女王 :好吧 我q1018427552···
2013年01月10日 13点01分
回复 十七班的草 :就来贴吧发
2013年01月10日 13点01分
回复 呆呆小姐是女王 :好吧 不过我觉得我减肥不太靠谱 每天各种应酬···
2013年01月10日 13点01分
level 8
偷偷的咒一下大耳朵七仔,竟然让大家爆体重来刺激我[给力]
2013年01月10日 13点01分 10
被发现了吧,你惨了,放假健身,回来继续刺激你!哈哈哈哈
2013年01月11日 00点01分
回复 大耳朵七仔 :[泪]
2013年01月11日 01点01分
level 8
瘦瘦更健康
2013年01月10日 13点01分 11
level 8
[表逼我]到底有没有陪同的呢
2013年01月10日 13点01分 12
level 8
[寻死]瘦不下来我就去屎
2013年01月10日 13点01分 13
level 12
那爆照做个对比。
2013年01月10日 13点01分 14
[太开心]不要
2013年01月10日 13点01分
回复 呆呆小姐是女王 :那么爱笑。
2013年01月10日 13点01分
回复 呆呆小姐是女王 :那么爱笑。
2013年01月10日 13点01分
回复 至休 :[哈哈]嘿嘿
2013年01月10日 13点01分
level 8
讨人厌的肉肉,你快点滚开啦[恐慌]
2013年01月10日 13点01分 15
level 12
爆照做个对比呗。
2013年01月10日 13点01分 16
确定要看?
2013年01月10日 13点01分
回复 呆呆小姐是女王 :要看
2013年01月10日 13点01分
level 12
爆照做个对比呗。
2013年01月10日 13点01分 17
level 11
合理饮食+有氧运动+少量抗阻力训练+坚持=减肥成功。
2013年01月10日 13点01分 18
2013年01月10日 13点01分
回复 呆呆小姐是女王 :不要觉得绝食减肥是好的,是很快,但是你的身体会完蛋。每天拿出半个小时运动加上正确的饮食,一星期可以瘦个两斤,一个月才四个星期,就是十斤。建议你别绝食减肥。如果有需要问的可以问我
2013年01月10日 14点01分
回复 只要命还在 :能不能不运动?
2013年01月10日 14点01分
回复@呆呆小姐是女王 :不运动你瘦下来的大部分是肌肉和脂肪,甚至反而脂肪还会增加,而肌肉消耗很大,到头来你是瘦了,瘦的身上竟脂肪,一恢复正常饮食你的反弹会很快,因为你的脂肪细胞没有萎缩。而且机体因为节食后突然恢复饮食会大量吸收热量。我建议你运动,保持肌肉含量,也就是瘦体重,肌肉越
2013年01月10日 15点01分
level 8
在不减肥,就没脸见人了[哈哈]
2013年01月10日 13点01分 19
level 8
瘦美人
2013年01月10日 13点01分 20
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