本人17岁 179.5cm 臂展180cm 高三 AA4！！
弹跳吧
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level 6
那份孤愁绕指柔
楼主
什么都没练过。初一我才144。初三170左右。高一高二还在长。弹跳极差，只能单手摸板。原地助跑一个样，可能不懂助跑该怎么跳。
离高考还有150天！
差不多一个aa4的周期。
立帖为证！
2013年01月09日 15点01分
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level 12
切格瓦拉.
放弃吧。
2013年01月09日 21点01分
2
1
