那种靠节奏突破的怎么防，靠速度的我不怕，不说能冒，最起码能干扰，靠节奏的真心不会防，明明比我矮10公分，就是冒不住，对方随便进！

楼主盖帽能力不差，高中是班上盖帽王，班上有两个人被我冒的，在我面前不敢出手！只不过高中没有节奏突破的！吹牛死一户口本！

有人吗？

练反应

练反应

教你一招本人独家防守小秘方。靠节奏突破的一般有两种，一种是突破急停再突破的，一种是突破后撤加假动作投篮再突破加急停等等的。就是说，一种是只突破上篮的，过程中加停顿，另一种是会急停跳投的。前者只要在他加速突破的时候用身体跟他对抗一下破坏他节奏就行了。后者就要有技巧了。他假突然后一个后撤，你怎么防？你这时候肯定是被甩开一米左右了。你应当一个小幅度起跳让他以为你要去盖他，很多人那个投篮都是假动作，他以为你被晃起，就会再选择突破。而你这个防守动作是假的，小跳马上落地在他面前一步的距离，落地马上压重心，手举起。这样不会失位。如果他真投，那的你小跳一般足够干扰他。这就是防守的假动作了。

你要是反应不够可以试试放开一点空位给他，差不多突到篮底立刻用身体顶...........................

他动作很慢的，有点慢三步的感觉，每次突破都把球举来，我也贴着他在，但是就是冒不住，感觉特蛋疼！

你老了老了。。。。。。。。。。。。楼主您老了。。。

放他一步，多盯他的右手

嗯

先感谢楼上的各位，但是我还没找到想要的答案，麻烦各位大神能说的具体点，我的具体情况见9楼！

下次他要投篮时 假装给他一肘 吓唬他 如果还进 那就真给一肘 一定要肘翻在地 保证他以后在你面前投篮会有阴影

防不高的人就是这么。做不要贴进。不断球，跟住人卡突破路线其实就是挤着他突破路线，慢他半身位也可以冒他或者干扰，他当然意识到。别被晃起。

我朋友160。玩街球出身，运球过人真心牛。我跟他斗牛多被爆。我180。他假动作，真多。无论突破还是背打。或者篮下。左右手都能拉。我太瘦120斤

一直都是直接贴过去脚步跟好不给他机会加速不然一般33打在篮下冒了对面也喊体毛犯规

反正我防守突破时 一直是盯着人家肩膀的 这招好像还很管用的 当然 对于变向能力超强的 这招基本上可以不用 要不然你得被晃倒在地