为什么我的腹部没有任何压力，而肩部表示受不了？
健腹轮吧
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level 10
bdwmwl 楼主
也不知道什么原因，请高手解答下，腹部一点问题没有，一点也感觉不到累，也感觉不到用力。而肩部却实在受不了了！我怕做下去会拉伤肩部的肌健。
2013年01月05日 09点01分 1
level 5
果壳人微丽
可能是跪姿的话姿势不正确！试试推哑铃或者每次推出去都要jj点地在拉回来，记住是拉回来.
2013年01月07日 07点01分 2
果壳人微丽
是用腹肌往回拉~~~胳膊只是起到支撑的作用
2013年01月07日 07点01分
level 10
bdwmwl 楼主
好吧。回头再试试。
2013年01月07日 12点01分 3
level 8
阿尔泰国思想
答案就是你肩部还吃不住劲，所以还练不到腹部。。。
2013年01月09日 09点01分 4
level 11
qq1097825771
动作不标准
2013年01月20日 07点01分 5
level 10
bdwmwl 楼主
现在没是了。压力在腰上
2013年05月06日 10点05分 6
level 10
我叫陸优秀
怎么做标准呢，我觉得一直是肩部受不了和手臂…
2013年06月19日 16点06分 7
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