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蔚蓝的大地
楼主
那个暑假就是晚上熬夜到3点过,第二天8点起来去打篮球,打完就有点不舒服,第二天去检查90%,插管子,貌似10天不到就出院回学校了。刚去的那个学期很规矩,不熬夜,天天躺着,加上又是冬天,根本就不想动,但是感觉老是有呼吸困难不舒服的时候。直到春节过完,天气好起来以后,没事去投几个球,没想过要剧烈运动,然后感觉打完球流了汗洗个澡很舒服,然后就经常开始打球,动作也慢慢活动开了,到现在大学毕业半年了,感觉蛮不错的,还是经常熬夜,但是休息好了运动也跟上了。个人感觉运动最重要,你越是躺着越是虚弱,建议那些经常躺着玩游戏的朋友,在适当的时候做适当的运动,热身做好,慢慢加大量,绝对会好的~!!!!!!希望大家以后都不会复发
2013年01月04日 08点01分
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