level 8
前排
感冒要人命 如果你还是110多斤 就不要总说减肥。。。。。。 路过 请继续 回头见
2013年01月02日 14点01分
2
@蜕变的疼痛温暖 预言帝！！！！嘎嘎 因为那是正常体重 很好
2013年01月02日 15点01分
level 3
身高160不过最近好像高了点啊。
体重似乎是110斤。目标是89.9！！
健康减肥就是，
吃饱早饭少吃午饭和晚饭，水果酸奶继续但是绝不喝饮料！！！
运动每天跑步早中晚各十分钟，慢跑，不计距离那种。然后每段学习中途停下做十分钟伸展运动。
还有就是按摩脸啊腿啊什么的。
2013年01月02日 14点01分
3
![[害羞]](/static/emoticons/u5bb3u7f9e.png)
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
