更年期 心情烦燥 该怎么过 求各位吧友帮助！

心静如水，座怀不乱！

找个骂不还口打不还手的人发泄一下哈哈哈

看来咱俩都更年了！老乔的座怀不乱你可以适当放开…嘿嘿

更年期焦虑、更年期抑郁?

离婚另起炉灶好些！你是婚得痒痒了她大妈！更年期莫有公式化…

年就是你果人！到了更你果人的时候了…嗯哼哼哼

年就是你果人！到了更你果人的时候了…嗯哼哼哼

养生之道先养神：心胸坦荡 抑目静耳 顺应四时
　　对于养生，中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”的说法。所谓养神，主要是指注意精神卫生。如果人们只注意养身，加强饮食营养，不懂得养神，不善于养神，是难以健康长寿的。人生的道路坎坷不平，不如意事常八九，尤其人进入老年之后，由于社会角色、人际关系、健康状况、性格情绪等都会发生改变，若不能很好地把握住自己的“神”，往往会产生孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理。从养生角度讲，老人晚年能否保持良好性格、乐观情绪、高尚涵养和欢畅心境，对延年益寿意义重大。因此，老年人在注重“养身”的同时，更应重视“养神”与“调神”。

蛋定，蛋定。

博艺居士你好，你的办法好，我好开心了，谢谢你