求问啊，俯卧撑有问题
俯卧撑吧
全部回复
仅看楼主
level 5
这里皓爷
楼主
其实其他地方做的时候还是蛮轻松的，就是做多了，手掌的骨头会很痛啊，怎么办？有什么办法可以缓和一点吗？
2013年01月01日 12点01分
1
level 6
绿溜1
我做俯卧撑的时候倒是不会。不过我练哑铃的时候拿重的一个哑铃刚放下一个在手上，有时候手上哑铃的手掌的骨头会痛，我就手碗转来转去，轻点按按痛处。不过，我练的哑铃到现在就一次出现那样、隔几天就没事了。
2013年01月01日 13点01分
2
这里皓爷
哦，谢谢指教
2013年01月01日 13点01分
1
