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第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每

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日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍

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耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃 “真阳中求真阴”。

天克制住想过去扶他的冲动，语气冷淡地问到：“不舒服吗？” ：“没事，我看到组织切片有点想吐……血淋淋的好脏”他抚了抚胸口，低声呢喃了一句：“允浩……现在舒服点了，别笑我嘛，你知道我洁癖……”

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三年过去了 顶着那么MAN的板寸站在拿到了全部大赏的领奖台上 你还是哭 夜心里你低着头 手指按着眼角 不停的深呼吸 却还是忍不住肩膀抽动着 流下泪水你想到什么了呢 想到从前那些在异乡孤单的生活吗 想念艰难岁月里一起成长的弟弟了吧★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆　我们的有天21岁咯~ 要快乐 健康哦~ 姐姐爱你^0^ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆　micky~~ happy birthday~~ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆　

[原料/调料] 乌龙面 250公克 高丽菜片 20公克 鸿禧菇 30公克 韭菜 20公克 虾仁 30公克 蛋 1颗 咖哩粉 1小匙 日式高汤 2杯 日式咖哩块 1格(约20公克) 酱油 1大匙 七味辣椒粉 少许

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第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不