说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 上面有人说让自己累了就不会说梦话，这个是错误的想法，人越累越容易说梦话。 要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想，不然····嘿嘿，等你把你和某某女人的事说给你身边的老婆听的时候，你就惨了 大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休 息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言 语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。

姚思寅小老大，说梦话会不会透露秘密哦，无限期待~~~~~~~~~

大家好 我是205号姚思寅挖哈哈

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我最近睡觉老说梦话,大哭,踢床,怎么办呀?是别人告诉我的,我一点也不知道^^^^^^^^^^哎!这是怎么了,谁能告诉我啊!!!

蚂蚁蚂蚁蚂蚁。--------------------------------------哦也，。 我来凑IP。 收到IP要交钱。。 --------------------------------------晚风吹动着竹林月光拉长的身影萤火虫一闪闪满山飞舞的钱币天上银河在发光地上风铃来歌唱织女星在远方古老浪漫的神话流水走过就像四季的变换幸福在蔓延爱你永恒不孤单恋人手中樱花草春在漫步的微笑种下了一朵朵青春璀璨的年少恋人怀中樱花草听见胸膛心在跳偷偷的在思念那是我们相爱的记号la……远方钟声再响起蛙鸣唱起摇篮曲白沙滩月弯弯爱你香甜的梦里许下爱恋的愿望那是我们相爱的味道-------------------------------------------

我常做梦睡觉的时候。。。有时候觉得好累哦早上起来~