黄帝曰：余闻上古有
真人者，提挈天地，把握阴阳，呼**气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。
中古之时，有
至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也。亦归于真人。
其次有
圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。
其次有
贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。
道家金丹就是让普通人走向贤人，圣人，至人，真人之路的唯一途径。为人不晓得天时，地利，阴阳五行宇宙法则，犹如生活在黑夜一般。只能被动接受宇宙规律的法则。又如何能趋吉避凶，益寿延年。
道家内丹是以天人合一思想为指导，以易经八卦为准则，以人体为鼎炉，精气神为药物，以火候为进退，而在体内凝练结丹的修行方式。其理论思想与中医思想不谋而合，身体练习出的丹能在经络里不断疏通，从而达到“经络全通、百骸俱暖”高质量生活状态，从而达到长寿，去病等健康目的，其修炼步骤是“炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道”。从中华道家宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起，内丹已经经历了五千年的发展历程。可见远古时期，先民们就已经开始修炼金丹大道了，内丹不是道教产物，只是后来常被归纳于道教文化中。

据史料记载黄帝向广成子求教道法之时，广成子就已经
1200岁了，虽然这段历史目前无法考证，但这对后人来说也是一种激励，其后老子和庄子，彭祖，陈抟，张三丰等都精于修养之道，寿命之长也都另后人惊叹，司马迁《史记》载：“老子寿有
200余岁，而庄子寿命也达到
83岁左右，彭祖800岁，陈抟上千岁，张三丰两三百岁，后人皆难以寻其踪迹，神龙见首不见尾。还有近代很多修行内丹的均活在
120岁两甲子以上！可见内丹是保持长寿的一大学问！值得后人好好研究。

本人（广成道人）对道家内丹探索心得：
内丹是一项人体生命探索工程，历代中华道家人士皆以自己的身心作为试验，进行人体生命的可贵探索，创造了博大精深的中华道家修炼学，形成了完整的丹道理法体系。
经过数十年实践经验，本人用简单易懂的话来说所谓修行就是通过一定方式不断积聚体内能量，让高能量疏通经络，畅通无阻，不断积累正气，而体内病、邪、秽气等不干净气态逐渐减少直至消失！从而内气充盈，病气无存，达到神清气爽高精神“纯阳体”状态，此时身心与宇宙能量产生共振，互相感应形成人体生物场，与宇宙不断重叠，直至合一，这就是天人合一妙处，这时人处在自身的生物场中无比的舒服愉悦，身心达到极好的调整。


玄珠内丹定义
玄珠在各类丹书上也叫真种子，胎光，小药等，小药是先天真气能量，是人的真性，本性，是元神的初级显像，也是宇宙根源、阴阳的根源，常态下，它深藏在人体内，要靠一定方式才能显现。只要修出玄珠，人的免疫力才能提到最高，才而达到强身，健身目的。经过检验玄珠修出时间一般是十个月，正是古人所说的“十月怀胎”之意。

玄珠功效介绍
一、正阳气，增健康
玄珠产生后，能量充沛，经络畅通无阻，五脏内气腾腾，身体免疫达到极高状态；也即是业内人士所谈的“丹道周天”，只有丹道周天对人体的健康帮助最大，而且积累的正性能量将逐渐除去阴性不利身体的病气、邪气、臭气、腥气、焦气、腐气等有害气体，逐渐改造身体向纯阳发展（调整身心达到高质量生活）。

观音净水放松洗髓添命法（
300
元）
人像一盏油灯，年青时油满灯亮，随着年龄的增长，渐渐地油少灯暗，直至油枯灯灭，所以天天得练这个功法，犹如油灯频添，延年益寿，本法以放松、入静为主，不仅可以去病，排除体内病气，而且可以强身净心，通过接受宇宙纯净能量来弥补自身能量的不足。更可以为结丹必须掌握的火候把握训练打下坚实的基础。

二部功
玉液琼浆顿生炼形法（
400
元）
玉液琼浆顿生法是修习道家内丹初级功法，为玉液还丹做铺垫，练功时津液香甜可口，上半身经络穴位逐渐开通，如暖风沐浴，劲力逐渐增加，手掌真气充沛，对安神入静有妙处，治疗如眼睛疾病，中风，糖尿病，疲劳，呼吸道如支气管等疾病皆有奇效。在玉液有效掌握后进行全身体形淬炼，可以让皮肤变的白嫩，犹如羊脂玉之白，面貌更趋年轻；更可以反夺大自然之造化，延缓衰老，健康长寿。

三部功
道家玄珠结丹法（
800
元）

金液是指在大周天过程中产生的唾液，也叫大还丹，金液比玉液更高一层，对身体的健康保健作用更大！产生的唾液香甜可口，长期坚持，自然神清气爽，智慧通达，其对身体的保健效用更超过玉液。此法练习成功可称之为“地仙功”。

六部功
和合四相（
800
元）
通过对全身四维练习对全身经络进行练习，此时候凝固体内元气，不断进行凝炼，逐渐清理全身体内浊气，病气，煞气等不利信息，逐渐向纯阳体质转变，全身温暖如春，全天精神愉悦，元神逐渐显现，凝练，空明。生物场能继续加强。

七部功
黄庭育婴（
1200
）
婴是指养生之人通过一定练习不断与宇宙能量共振，炼化成的一个高级纯能量体的“自己”。
即返璞归真，通过修炼达到清净无为之境心灵犹如婴儿一样。道家称做“金丹”，佛家称做“明心见性”，
此时身心愉悦，身中有高能量存在，可以去病强身，生命理解也达到一个新的层次，新的里程碑。

备注：本资料在丹道学术研究基础上，主要用来强身健体之用，不宣扬其他任何思想。本资料不支持淘宝交易。买家可以通过支付宝或者银行帐户转款进行交易。第一次咨询原价，再次咨询费用翻倍，本教材太过珍贵，所以希望咨询者态度虔诚，互相尊重。
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