level 1
12月20日56.9.
第一阶段目标55
预计达到时间25号
2012年12月20日 23点12分
1
level 1
12月20日
早餐掉渣饼
午餐 苹果一个 燕麦粥一杯
晚餐 苹果一个
12月21日 55.9
2012年12月21日 00点12分
2
level 1
现在是3月13日
体重57.6
早上 一个饭团 一杯燕麦
中午 蔬菜汤
晚上 苹果一个 一点汤
150个仰卧起坐
2013年03月12日 23点03分
3
level 1
3月14日 57.2
早 一点汤 六块甜不那 一些鸡块
中 汤 酸奶
晚 素菜 小番茄
100个仰卧起坐
2013年03月13日 23点03分
4