7个养生小动作，为了健康，没事常做做
清徐吧
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清徐吧管理 楼主

1咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；
2踮脚：防止下肢血液回流不畅。
3转颈，提神又防止颈椎疾病；
4张嘴：最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
5摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
6远眺：减轻眼睛疲劳；
7握拳，增强体内脏器功能，使人体力倍增。[臭美]
2012年12月15日 11点12分 1
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李瑞强
[老大]学习。。。。
2012年12月15日 14点12分 2
level 14
花生壳壳6066
还不知道了
2012年12月15日 14点12分 3
level 13
清徐吧吧务组
早点睡吧
2012年12月15日 15点12分 4
level 8
姬90
养成健康的习惯吧。
2012年12月16日 10点12分 5
level 14
醋娃
别总坐的，出去走走
2012年12月17日 01点12分 6
level 14
清徐吧管理 楼主
早晨跑步的路过。。。
2012年12月17日 01点12分 7
level 11
其SHI你BU懂
上图上视频上教程上分解
2012年12月17日 18点12分 9
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