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自己是油田头，出门必洗头发，两天不洗头发就很油腻了，热爱海鸥强效控油洗发水，掉发，头发少的可怜~55555~
自己用遍了各种洗发水，最好的效果就是清洁力强大，有微控效果，一天就出油变成了两天出油。治标不治本~也吃过很多药物。都没什么效果。后来一位资深的皮肤科医生告诉了一种自然疗法，自己尝试过一阵子，确实有效。可以从根本上改善头发状况。推荐给各位油田头MM。
医生说，头发出油严重除了饮食体质之外，还有就是平时的恶性循环。大家都知道，皮肤会分泌皮脂（油脂）来保护皮肤和毛发，所以每次清洁完之后没多久皮肤的这种自然反应就会让头皮变得油腻。而容易出油的人皮脂分泌比常人更加旺盛。
所谓的恶性循环就是很多MM的皮脂分泌旺盛也就是油性皮肤，一出油就洗头发，洗发水里面的碱性成分洗掉了皮脂，可是皮肤会自动再次分泌出油脂来自我保护。所以等于是洗发越勤出油越快。
MM们可以自己去观察一下，比如平常2天洗一次头发的MM，洗发之后一定是两天头发就必须又要洗了，因为已经很油腻了，如果是一天一洗的MM，早上洗发下午头发就开始出油。
所以医生建议我们用“生物反馈”的原理去治疗，所谓生物反馈（可以百度）大概就是所谓的生物钟原理，人体是有记忆的，除非意外事件的发生引起的体质变化，人体一定是在遵循一定的规律的，就像吃饭一样，每天午饭事件11点，那么你每天11点都会很饿。一样的道理，头发也是如此。
所以生物反馈疗法的步骤就是：洗头发（必须清洗干净，建议清洗两遍不要用外用的油脂补充剂（护发素）之类，保持头皮自然状态）——坚持不要洗头发，无论多么油腻....坚持你能坚持的最长时间，每天梳头发————再次洗头发（清洗干净）
PS：每个人的体质是不同的，所以适应生物反馈的时间也不同，建议坚持5个周期以上。并且半年内不要破坏这个周期。因为一旦破坏身体会很快恢复成原来的出油周期。
按照医生的建议，我尝试了不同的时间。因为是自己开店，时间可以自己控制，常常宅在家里。所以最高纪录尝试了无论怎么出油，坚持5天洗一次头发（洗澡也不要洗头发哦）。（O(∩_∩)O哈哈~，千万不要拍砖哈，为了治疗嘛，不错真的很难受啊，5天的时候都感觉头皮非常沉重.....）再次洗头发的时候前两遍都没有泡沫的说......但是洗过之后感觉异常轻松。
我大概适应能力比较强，两个周期身体就适应了，前三天头皮用手摸都没有油腻的迹象，第四天有微微出油，不太严重，第五天早上出油就比较厉害了，还是坚持到了第六天早上才洗。之后头发基本可以到前4天不怎么出油了。而且大概是因为不怎么出油了吧，掉发好了很多。
PS：这里一定要说的是，第一个周期的时候因为出油很厉害，每天梳头发掉发都会感觉蛮多的。千万不要怕！！这是正常现象，等良性循环形成以后，头发的皮脂腺分泌不那么旺盛了，头皮健康了，掉发就会改善的。
我的良性循环大概坚持了两个月，之后因为连续几次去游泳，洗头发太勤，头发出油又恢复了以前的状态。后来又去问了医生，医生说每个人的体质不同，一般建议半年内不要打破这个周期的。
PS：这个方法只是改善头皮出油和掉发..不能生发哦~

我也是呢 脂溢性的有点 所以我也是尽量坚持时间长一点 还是有效果的
一般就是前面头发油 我就扎起来 不会很明显 或者是戴帽子

我现在一个礼拜洗一次头。头发都不带油的。全靠之前失恋一个多月没洗脸刷牙洗头洗澡……

条件不够。没有大段大段在家的时间。而且放假在家我只能忍受三天不洗头。

对我来说不怎么管用那
我5天洗一次头发，可是头发3天就油，很油的那种
试了好久好久的

在学校不可以，但是在家里，我可以抑制不洗头，除非要外出或者是被痒到不行了~~~
冬天更不想洗了

嗯 看来我这个整天宅在家里的人可以试一试

马上放假了，可以试试了~哈哈

天天要洗头发，什么土方啊都试过了，不管用啊 ，叫朋友从上海寄了一个外产的，还不及海飞丝。。想死的心都有啦、、