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现在上初二了,马上体育就要中考.但我的800米老是跑不快,不然就是跑下来跑得半死不活的.想问下有这方面经验的玉米,杂个跑才能跑得稍微快点,而且自己也能承受.不至于头晕脑胀的.谢谢了!```
2007年05月20日 14点05分
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但我们老师不是一般化的恐怖,她喊我们必须要得优,也就是必须要跑到3分38秒
2007年05月20日 14点05分
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更喜剧的是,我每次训练的时候都跑得还可以,但一到考试,就双脚发软,根本跑不动
2007年05月20日 14点05分
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呃..不是吧我们中考不考这,高一跑过.我差不多在优...老师咋能这样.身体素质不同啊.文化课要紧.跑5分多点就及格了.能及格就行了...
2007年05月20日 14点05分
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就是说嘛,喊我跑短跑我绝对优...但是长跑,就有点...惨不忍睹了
2007年05月20日 14点05分
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恩...我开始就跑得飞快的前400才1分多钟,后400居然用了2分多钟.我发觉我真的太笨了
2007年05月20日 14点05分
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我现在才意识到,我在跑步之前好象根本就没想过一些跑步的技巧,只是去关心时间和紧张了,我为了个跑步都快紧张到睡不着觉了,那中考我不是只有当神仙啦
2007年05月20日 14点05分
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其实体育没啥，中考文化课也没必要那么紧张，我去年才考的．中考题很简单，平时老师给系统复习的东西如果全会，中考就是小菜
2007年05月20日 14点05分
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我也听初三的同学说过,他们做卷子像是做作业,大部分的题都背的到了,中考的时候题目都不用读完,答案都会写了
2007年05月20日 14点05分
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你不用怕，第一圈稍微控制一点速度，到最后一圈就加速，特别是最后150米左右就全力跑，没事的 。当时会难受点，休息一下就好了 。哦，要注意跑前不要吃得太饱，最好前2个小时不吃东西。有个消化时间，这样就不会不舒服了。要作好准备活动哦，着很重要。。。
2007年05月20日 14点05分
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