大神们进来看看给我点建议吧谢谢了。

level 1

CS_准菜鸟楼主

我93年的 1米84 以前老在家上网吃饱了上网上完网睡觉体重越来越大。。
昨天去称了230多斤。
现在在外地上学下决心要把练肌肉。。- -。
楼下就是健身房器械也不少但是不知道该从哪一步走。。。
求大神们指点一下

2012年12月10日 05点12分 1

level 9

230，这是我看过最高的数字

2012年12月10日 05点12分 2

level 6

反光帝。。。。啥都看不到

2012年12月10日 05点12分 4

level 13

先减肥

2012年12月10日 06点12分 5