坚持！
化歌吧
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level 12
尽兴独饮 楼主
昨晚培训到今日凌晨快1：00才结束，回来吃完，洗漱好躺床上已2：20，原本打算取消早上的晨跑，把闹钟关了，手机设静音留振动放床边，6：40还是被同学的7个电话震醒了……
2012年12月09日 02点12分 1
level 12
T_BAG_XY
7个电话，有基情
2012年12月09日 02点12分 2
尽兴独饮
第一次接完，我躺回去睡到7点10，他的电话又来了，问我是不是跑完了，此时我不能再违背自己的承诺了，换上运动装——行动！
2012年12月09日 05点12分
level 12
手是水手的手
怪不得要锻炼身体，原来有基情，还是7个．．．饮哥，好好锻炼吧．．．
2012年12月09日 02点12分 3
尽兴独饮
我们这班有13个人，不单有激情，还有热情！
2012年12月09日 05点12分
feihunai
你们够了
2013年01月07日 23点01分
尽兴独饮
回复 feihunai :没明白？
2013年01月08日 00点01分
level 13
wing9256
感谢你的同学，让你的坚持得以继续……
看来有重大事情啊，要不也不会一大早就7个电话
2012年12月09日 04点12分 4
尽兴独饮
我们认识才10多天，很感谢他的执着和付出，昨晚他睡得更少，早上5点多就起来跑了36公里，后天还要去台湾参加全程马拉松。
2012年12月09日 04点12分
wing9256
回复 尽兴独饮 :啊！原来他这么执着就是叫你起床跑步呀！他太好啦，爱死你这个朋友了，你要非常非常感谢他
2012年12月09日 04点12分
尽兴独饮
回复 wing9256 :是啊！他身体很棒，15度的温度，只穿一件衬衫。
2012年12月09日 05点12分
level 13
纪世升平
坚持、、、、、将这帖子看完
2012年12月09日 04点12分 5
level 12
尽兴独饮 楼主
有广告被我删了。
2012年12月09日 05点12分 7
纪世升平
辛苦去休息一下吧
2012年12月09日 12点12分
level 12
尽兴独饮 楼主
今天继续，已晨跑完成回来。
坚持！
2012年12月09日 23点12分 8
纪世升平
我的睡眠质量，让我只能在床上多躺一会了
2012年12月10日 00点12分
尽兴独饮
回复 纪世升平 :多运动，就能改变睡眠质量。
2012年12月10日 01点12分
level 12
尽兴独饮 楼主
早上6：20起床，在小区跑了4圈，拉了5个引体向上，爬了12层楼梯，昨晚同学聚会，山地车没骑回家。
2012年12月11日 23点12分 10
level 8
oskingck
想起某天心血来潮起来跑步，然后跟泪水吹牛长跑了，这妮子一顿鼓励，，结果我再也没跑过
2012年12月12日 11点12分 12
尽兴独饮
我会坚持下去的！万岁爷最近在哪逍遥呢？
2012年12月12日 12点12分
oskingck
回复 尽兴独饮 :制定泡妞计划中，唉，现在的妞是越来越难泡了。
2012年12月12日 12点12分
尽兴独饮
回复 oskingck :死鬼，家庭关系怎样了？二太子出世了吧？
2012年12月12日 12点12分
oskingck
回复 尽兴独饮 :还要一个星期吧。亲，是小公主喔
2012年12月12日 12点12分
level 11
画中梦66
不错，我什么时候才能有这激情啊。发现我的领导们都有跑步的习惯啊。难道一般领导级人物才有这闲情逸趣。
2012年12月12日 13点12分 13
尽兴独饮
上年纪了怕死，所以要把老化的器官提炼提炼。
2012年12月12日 13点12分
画中梦66
回复 尽兴独饮 :我发现我也老化了有点。打个球就累的半死。大概我还是不适应这里的天气吧，福建的天气很好
2012年12月12日 13点12分
wing9256
回复 尽兴独饮 :你说的到是真的，年纪越来越大，就觉得身体越来越重，真的是器官开始老化了啊
2012年12月12日 13点12分
画中梦66
回复 wing9256 :现在我希望这五到十年快点过，大概五到十年后会很想念现在吧
2012年12月12日 13点12分
level 12
尽兴独饮 楼主
昨晚很晚才睡，半夜儿子还吐了，醒过来30多分钟，
本想放弃6：30分起床，想到团队，还是在6：30分起床了。
今天一口气跪了3圈，近日感冒的原因，可能影响了肺功能，
跪2圈都呼吸困难，还是坚持跪了3圈，
8：10分从家里出发，骑车到了公司上班。
2012年12月13日 01点12分 14
手是水手的手
跪？
2012年12月13日 01点12分
尽兴独饮
回复 手是水手的手 :别喝那么多酒啦，什么时候出来兜风顺便看看我？
2012年12月13日 01点12分
手是水手的手
@尽兴独饮 怕你太忙没空见我．．．
2012年12月13日 01点12分
尽兴独饮
回复 手是水手的手 :别为你的无心找借口了，鄙视！
2012年12月13日 03点12分
level 8
oskingck
爱卿跪那么多圈干嘛呢？万恶的楼中楼
2012年12月13日 01点12分 15
手是水手的手
慧哥看不到楼中楼？
2012年12月13日 01点12分
oskingck
回复 手是水手的手 :只能看见一部分，好多都点不开
2012年12月13日 01点12分
尽兴独饮
你那什么爪机，该换了。
2012年12月13日 03点12分
尽兴独饮
回复 oskingck :手写输入这两个字太接近，现在才发现。
2012年12月13日 23点12分
level 12
尽兴独饮 楼主
昨天脚被有根筋受伤，早上6：30起床感觉挺痛的，还是去跑了，结果今天还跑了4圈。
2012年12月13日 23点12分 16
纪世升平
老胳膊老腿，小心为妙啊
2012年12月14日 00点12分
尽兴独饮
回复 纪世升平 :运动起来疏筋活骨，现在更不感觉痛了。你那一身懒骨头再不动动， 以后别后悔呵!
2012年12月14日 03点12分
level 14
DeppIIº
假如我有饮哥一半的毅力也好哇
2012年12月14日 01点12分 18
尽兴独饮
不谈总算来了!相信自己能做到的，一天改变一点，不难做到。
2012年12月14日 01点12分
DeppIIº
回复@尽兴独饮 :嗯[开心]
2012年12月14日 01点12分
level 12
尽兴独饮 楼主
起床了。
2012年12月14日 22点12分 19
尽兴独饮
跑了4圈回来了，昨天脚背还痛的那根筋已好。
2012年12月14日 23点12分
level 12
尽兴独饮 楼主
这几天感冒加睡眠不够，早上就睡到7：30才起床，没跑步，晚上补上，现在这个时间锻炼好像更好，以后考虑改这个时间段。不能沉，顶起！
2012年12月16日 13点12分 20
oskingck
狗屁，起不来就起不来，这是啥借口啊！饮哥，您还能让我们相信爱情么？
2012年12月16日 14点12分
尽兴独饮
回复 oskingck :这几天犬子生病，半夜经常 惊醒，影响了睡眠。我现在的生活只有亲情，大师最近这么轻闲？为哪情所困？
2012年12月16日 14点12分
oskingck
@尽兴独饮 睡不好，医院随时待命中。
2012年12月16日 14点12分
尽兴独饮
回复 oskingck :没在老家？
2012年12月16日 15点12分
level 13
wing9256
隐隐之间我似乎听到了心中的召唤…
2012年12月16日 16点12分 21
纪世升平
来吧，在下面等你好久了
2012年12月16日 23点12分
尽兴独饮
相信就有力量，行动就有可能。
2012年12月17日 01点12分
wing9256
回复 尽兴独饮 :说的好，明天开始就每天拉老公跑步去
2012年12月17日 02点12分
wing9256
回复 纪世升平 :好奇，你在哪个下面？
2012年12月17日 02点12分
level 12
尽兴独饮 楼主
自跑步以来，膝关节下方一直会酸痛，听说要在塑胶跑道跑才不会痛。今天7点才起床，没有跑，只骑了自行车来上班。
2012年12月17日 01点12分 22
wing9256
这个好像是正常的，再坚持锻炼下去就好了，我以前练跆拳道的时候，刚开始全身的骨头都好像散了一样，后来咬牙坚持下去，慢慢的疼痛就全没有了，觉得浑身好像都有使不完的劲
2012年12月17日 02点12分
尽兴独饮
回复 wing9256 :膀爷V5啊！听说跑塑胶跑道或专用很软的胶底跑步鞋会缓解这个酸痛，今天去另买一双试试看；住处附近女儿的学校有塑胶跑道，但不对外开放，我要去尝试感化保安员让我进入。
2012年12月17日 04点12分
wing9256
跑过2年煤渣跑道的人告诉你，不需要刻意寻找塑胶跑道，直接上一双Newbalance的慢跑鞋就成，号称总统慢跑鞋，买双功能性稍微强点的，什么都解决
2012年12月17日 04点12分
尽兴独饮
回复 wing9256 :Newbalance这个品牌查了下是美国的，以前没听过，安踏也有专门的跑步鞋，应该也不会差哪去，去淘双回来试试。
2012年12月17日 08点12分
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