level 10
O丝弦艺术O
楼主
良好的站姿 将直接让你的形象加分 下面是站立需要的几点：
1面向前 在你的胸前横着挂一条绳子 在锁骨下面的位置 如果你的肩碰到了这绳子 你的上身的姿态需要改善 要做到这点 向后打开你的肩使它们离开绳子 同时使肩向下离开耳朵
2侧身站着 找到你后背的自然三条曲线 保持你的下巴与地面平行 你的肩和臂部在一条线上 并且你的膝盖和你的脚的重心在一条直线上 摆正你的盆骨的两端 手指贴着大腿 你手下方 的区域应该是完全平坦的
3向前面站检查你的肩 臂 和膝盖是水平的 以确保你的膝盖和你的第二个脚趾在一条线上 要做到这点 下蹲后看着镜子确保你的膝盖的方向与脚趾的方向一致
保证行走好站立时 身体的各个部位是水平的 想象有一根绳子在你的头上拉着你 拉长伸展你发的脊骨 站立收腰让你的肚脐贴近你的脊背 利用你的臂部让身体飞重量平衡在两指之间
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