前几天做的培训，给大家分享一下，不是制造恐慌，希望大家能正确面对灾难的来临。最好准备。
每一个人都应该掌握最基本的急救知识，包括外伤急救和心肺复苏，当然这个是救人的。
每个家庭都应该有自己的急救包，有一些**和绷带，救生哨。
每个家庭都应该懂得在灾难来临时，哪里是相对安全的地方，如何去规避伤害。
每个家庭都应该准备一些应急食品，水和照明工具，放在相对安全的地方。
灾难来临时，一定不要慌乱，第一时间做出正确选择，跑还是躲。
躲起来时尽量用软点的物品护住头部。采取蹲下的姿势，尽量不要躺下。
灾难过后不要大声呼叫，这样会浪费大量体力，用身边的物品敲击。这样可以让生命探测仪发现你。
灾难过后第一是把自己的面部进行清洁，让自己能够呼吸。
不要急于自救，因为你不知道你身边是否安全，是否会有再次坍塌发生，所以，在手脚能动的尽量动一下，但是不要贸然挖掘。
发现受伤，进行紧急包扎。
这些是我最近学到的，更多的知识，大家可以百度！或者咨询身边的专业医师！
写这些，是希望大家能够有自救意识，只有自救了，才能去救人！不让无谓的伤亡发生！

珍惜生命！

好的 谢谢

都想死了还 自救。郁闷

嗯，多学一些也好