![[揉脸]](/static/emoticons/u63c9u8138.png)
嗯,反正吃饭不是做化学实验,有些人搞猫饭一幅化学实验的气质还挑某某物质吸收多少某某物质吸收多少,其实化学实验用的最基本的万分之一g的秤您家都没有,装什么大尾巴狼呢。
身体本来就自己有调控功能,多了就排泄点,少了就存点,没有哪个活物能保证自己天天吃精确到元素都成分含量一样的东西。生命出现39亿年了,最早的化能生物就一个细胞,靠分解海里的硫什么的过日子,它们能挑“我要活在每单位流量海水稳定提供0.1毫克硫的地方”?
39亿年里的生命都是这样靠自己适应环境过的,要是这点功能进化不出来,从细菌到人类,大家都别活。
食物应该保证的是宏观上各类营养充足,总体平衡
我想说的没了,大家自由讨论补充吧……