我们一起减肥吧
减肥吧
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仅看楼主
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尹尹尹dk 楼主
身高170
体重113
目标100
现在复食加减肥
2012年12月07日 14点12分 1
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尹尹尹dk 楼主
度娘，度娘
2012年12月07日 14点12分 2
level 8
尹尹尹dk 楼主
可以和我一起哦，健康减肥，健康瘦。慢慢的，不着急。
2012年12月07日 14点12分 3
level 8
尹尹尹dk 楼主
我今天7月分是142斤的大胖子。现在113斤，方法就是锻炼，过午不食，水果餐（就试过一周）现在开贴，就是要记住减肥的艰辛，以后不能多吃
2012年12月07日 14点12分 4
level 8
尹尹尹dk 楼主
拒绝广告，广告的滚，来一个删一个！！！
2012年12月07日 14点12分 6
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尹尹尹dk 楼主
这周坚持了一周水果餐，除了早上加一个鸡蛋，一个脱脂奶，就瘦了2斤，姐妹们，不要痛苦减肥，慢慢的，稳稳的，快乐的减肥，
2012年12月07日 14点12分 7
level 8
尹尹尹dk 楼主
今天早上一个鸡蛋，一个香蕉，一个怡口莲。
中午，一个饼子，一个月饼，一个牛奶，一个苹果，半个木瓜，还有花生和瓜子
晚上没有。
2012年12月07日 14点12分 8
level 8
尹尹尹dk 楼主
不要吃点东西就觉得又负罪感，你将来迟早要三餐都吃的，别逼自己太紧了，别拿自己开玩笑，减肥说是健康减肥，但是肯定是对身体又伤害
2012年12月07日 14点12分 9
level 8
尹尹尹dk 楼主
也许刚开贴没人来，但我不是为了别人，开贴只为了告诉自己，你现在是复食加减肥，而不是单纯复食。想想减肥的艰辛，不要暴食。我回记录我的每一天
2012年12月07日 14点12分 10
level 8
尹尹尹dk 楼主
想要和我一起的。
着急的不要
没有恒心的不要
不合群的不要
三部要。男生女生都可以哦。
2012年12月07日 14点12分 11
level 8
尹尹尹dk 楼主
上上周照的。118左右吧
2012年12月07日 14点12分 13
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尹尹尹dk 楼主
明天报体重，上周是56.4
明天称称看哈
2012年12月07日 14点12分 14
level 8
kris我男人sky
前排
了～～楼主我们一起减！一起加油吧！
2012年12月07日 14点12分 15
level 8
kris我男人sky
120现在，目标108，因为我还在长身体 [开心]
2012年12月07日 14点12分 16
尹尹尹dk
多高呢
2012年12月07日 22点12分
尹尹尹dk
我也再长身体，一定要多喝牛奶哦
2012年12月07日 22点12分
kris我男人sky
我1.67
2012年12月07日 23点12分
尹尹尹dk
回复 kris我男人sky :和我差不多。我的目标是102
2012年12月08日 00点12分
level 9
Levana325
120。目标100
2012年12月07日 15点12分 17
level 8
尹尹尹dk 楼主
亲闷，起来喽，
又加入的话，告诉我你的身高，体重，终极体重哦。
2012年12月07日 22点12分 18
level 8
尹尹尹dk 楼主
昨天11点才睡得，闹心定的6.44可是6.15我就起来了。唉，睡眠质量没有原先好了。慢慢补回来吧
2012年12月07日 22点12分 19
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尹尹尹dk 楼主
学生党伤不起啊
2012年12月07日 22点12分 20
level 8
尹尹尹dk 楼主
亲闷，尽量不要楼中楼哦，又时候看不见。
2012年12月07日 22点12分 21
level 8
尹尹尹dk 楼主
我们要健康的，慢慢的减肥，一定要保护好身体
2012年12月07日 22点12分 22
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