撒花庆祝啊！！！！！庆祝我减肥成功~~~~~~
美食吧
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仅看楼主
level 11
三千六百八 楼主
一楼献给最爱的一对[飘过]
2012年12月07日 02点12分 1
level 11
三千六百八 楼主
三个月啦！！！！从146斤减到了110斤！！！！我都不知道自己那么有毅力[蛋花哭]
为我鼓掌吧[飞吻]
2012年12月07日 02点12分 2
蓝色V587
楼主是好人 介绍些经验啊[Love]
2012年12月07日 02点12分
三千六百八
回复 蓝色V587 :在下面呢
2012年12月07日 02点12分
三千六百八
回复 莫言丨何年 :就是少吃少喝呗，别被美食诱惑[Love]
2012年12月07日 02点12分
_Minano
-=-
2012年12月07日 09点12分
level 11
熊猫不笨
厉害![大拇指]
2012年12月07日 02点12分 3
三千六百八
我也那么觉得[揉脸]
2012年12月07日 02点12分
level 7
小眼睛闪闪亮
你是肿么折磨自己的....[扯花]
2012年12月07日 02点12分 4
三千六百八
看着体重秤的数字慢慢变小的时候就会坚持下去的[Yeah]
2012年12月07日 03点12分
level 11
矫情啥
[泪]肿么减的
2012年12月07日 02点12分 6
level 11
三千六百八 楼主
你从今天开始，每天早上支持一个水果，中午只吃单一的菜【白菜炒肉只吃白菜或只吃肉，以此类推】，下午可以吃点水果，晚上6点以后不吃不喝【我自己是4点以后】，切记！！！与一切面食说拜拜，米饭可以来一点点，还有就是坚持坚持再坚持，不要被美食所诱惑！
把我的经验告诉大家，共同努力吧[揪耳朵]
2012年12月07日 02点12分 7
再见青青11
这样减肥是以牺牲健康换来的，现在还看不出，将来会后悔的，单一食物减肥最不可取
2012年12月07日 09点12分
_Minano
@ 弌维娜 [$1]
2012年12月07日 09点12分
三千六百八
回复 再见青青11 :是吗？不管了，先减下来再说，不过今天和明天可以吃不一样的啊[瞌睡]
2012年12月08日 12点12分
柠檬格子茶
等明天开始试试！
2012年12月10日 12点12分
level 11
LKIRALL
[汗]楼主，除非你以后一直这样吃饭，不然，一旦开始吃饭，反弹很快的！不过，减肥跟美食！我果断站在美食这边[委屈]
2012年12月07日 03点12分 9
青戈V
明智,
2012年12月13日 22点12分
level 1
李多多的夏天
佩服吖……跪求楼主的联系方式吖……
2012年12月07日 03点12分 10
level 11
凉语薇_
真佩服～
2012年12月07日 08点12分 12
level 11
凉语薇_
6点以后不喝水……不得屎……
2012年12月07日 08点12分 13
大周世宗皇帝
拉屎也不许啊...[蛋花哭]
2012年12月07日 08点12分
凉语薇_
@大周世宗皇帝 呃……我的意思是：那死掉算了！我离不开水
2012年12月07日 09点12分
无我就白白
我是不行的，我没晚上都的喝500毫升左右，也就是一斤的水…汗……不过九点后不喝了
2012年12月11日 04点12分
幻城妃
回复 大周世宗皇帝 :笑死我了···[大笑]
2012年12月13日 02点12分
level 13
大周世宗皇帝

无图无真相! [背扭]
2012年12月07日 08点12分 14
三千六百八
照片正准备拍呐
2012年12月08日 12点12分
level 11
A阿妍🎀
平时注意点不就好啦
2012年12月07日 09点12分 15
level 11
A阿妍🎀
平时注意点不就好啦
2012年12月07日 09点12分 16
level 11
小喵
( ⊙o⊙ )哇楼主好有毅力
2012年12月07日 10点12分 18
level 11
三千六百八 楼主
因为外观问题，楼主实在不想爆照，不过你们都说啦，楼主下班后照一张发上来，等着哦
2012年12月08日 12点12分 19
大周世宗皇帝
摆个能充分展现效果的POSE...[睡觉]
2012年12月08日 12点12分
level 13
贴吧用户_0b8PKJM
不吃主食复食后容易长胖吧
2012年12月08日 12点12分 20
level 15
王名有个圈
身高（厘米）-体重（公斤）=105（标准体型），过瘦也会影响健康。
2012年12月08日 12点12分 21
三千六百八
那我是158-55=103在标准之内啊[抖胸]
2012年12月10日 11点12分
smile钰媛
这样算？好么 那我的是 167—53=114
2012年12月10日 12点12分
王名有个圈
回复 迁迁儿 :[汗]上班族不是成年人？你开玩笑吧
2012年12月10日 15点12分
王名有个圈
回复 迁迁儿 :我说的是身体健康的标准，过瘦未必健康。
2012年12月10日 15点12分
level 11
三千六百八 楼主
都说没图没真相，楼主来上图啦，长的抱歉别吓着啊[揪耳朵]
2012年12月10日 11点12分 22
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