对这一个帖子我抱持着最大的期望，它应该是在我人生最困难最低谷的时期的奋起贴。
我之所以敢写这个帖子，乃是因为我自信从此以后一定能很好的站立起来。
吧主是曾经帮助过我的人，我非常感谢她对我的信任，也希望她能成为我今后改变之路的一个有力的监督者，这就是我决定在此写贴的原因。
写这个帖子的时候，我已经下定决心，彻底远离困扰我长达15年之久的赌博梦魇，我相信从这个帖子之后，一定能够做到今生永远不会再碰一切赌博活动；
今后，如果有机会，有实力的话，我有可能会涉入股市，或者是期货，在我的理解中，那些是风险投资，而不是赌博；前提是一定是自有的充裕的闲散资金。
写这个帖子的时候，我已经不再抽烟，并且也相信自己余生不会再有任何抽烟的行为发生了，我已经干净彻底地远离了香烟，并将保持到生命终结的那一天。
赌博与抽烟都是过去肮脏的经历，我已经将它们扫除干净了，但那些伤害不是一天两天就能消失的，现在我要做的就是复原与建设。
外面的太阳很好，此刻我的内心应该是平静而安宁的，我感恩生命，感激生活，感谢所有曾经帮助过我的人，愿你们今后生活更加美好。
接下来将会有许多具体的事情要做，那就是生命的历程，我要走好每一步路，做好每一件事情，假使有缺憾，我也将不再抱怨，而是会更加努力地去行动。
现在，我就去迈开自己新人生的第一步。

不赌钱又不会死人，我有什么做不到的？今后就算是有人拿刀架在我脖子上，也不会去赌钱了；那是一件无聊完全失去自我的勾当，经此打击之后，我想我是不会再失去自我的，应该能够做到自此之后绝对不再赌钱；
无赌人生，本就不是什么难事，做到也没有什么好夸耀的，毕竟，这个世界上，绝大多数的人都是在过一种无赌的人生；无赌而庸庸碌碌的一生，自然也不是我想要的人生；
不抽烟自然也没有什么，生命之初就是不知抽烟为何物的？所以，戒个鸟烟根本就算不上什么!即使是做到此后一辈子不再吸烟也没有什么大不了的，类似这些行为的改变尽管很是必要，但不会给你的生活带来翻天覆地的改变的；
所以，不赌钱，不抽烟只是今后生活的一个基点，不是我行为的目的；我要为自己找到生活的目标；目前的抗风险能力如此之差，难道还不需要去努力加以改进吗？
持续不断地去改进自我，是未来生活的真正保障；人生中静态的保障在于过去的积累，而动态的保障则在于能够与时俱进；静态的保障我已经不具备，那就应该要在动态的保障上面多下点功夫！但即使那样，在静态的保障上面还是要能够有所积累。
那么现在我该怎么去做呢？我就不应该局限于戒赌戒烟上面，我不要做可怜的戒赌戒烟人；而是要以一种非常的精神的去藐视戒赌戒烟的一切障碍，在精神的某一个层面上，我已经判定自己已经完成了那一改变，不过之后的巩固还是很有必要的，现在我就是在做一些必要的巩固工作而已。
有些事物之所以能危害你，是因为你在意它，而又不能妥善处置它；当你能翱翔自己的精神不再去关注它们的存在，而在遭遇它们的时候，却能够正确地处置好它们，它们也就必定失去其危害的能力；魔鬼只会对有问题的人起作用的；当一个人不再有问题的时候，魔鬼的惟一选择就是退却；就像苍蝇在面临无缝的鸡蛋时的反应是一样的。

所以，我的戒赌戒烟的关键就是要将自己变成一个不再有问题的人，不能说不再有任何问题，至少是不再有任何明显的问题。
只有一个不再被问题纠身的自己才是强大的自己，如果我不能强大起来，摆在面前的问题又将该如何解决？如果我不能强大起来，事实上，面前的问题将无法解决；
那不是我所想要的。所以，我必须要强大起来，失去的一切其实算不了什么，只要自己真的能强大起来；
而之前的我一直在纠结于戒赌戒烟，甚至连戒赌戒烟都无法获得成功，可见，在精神的世界之中是多么的渺小，由此而来的一切失败又有什么好奇怪的呢？
连戒赌戒烟都做不了，你说你还能做成什么？连戒赌戒烟都能干净完成，你说还有什么挑战是不能完成的？
命运始终是主宰在自己的手中。

这个帖子自然是很干净的，然而，目前过得却是很窝囊；我不希望自己窝囊地活着，然而，我又怎能走出这样的尴尬境地？我的心灵自私地被自己的情感所充斥着，连老婆孩子都无法去顾及；孩子幼小，当然什么都不怎么懂的，而老婆，纯粹的就是附生于我的灵魂而生；每一次，我的情绪糟糕的时候就必然会导致着她的情绪的糟糕；任何时候，我的痛苦她都是不可能予以半点分担的，那就是现状；否则，我也不可能戒赌戒烟时至今日；我本人的戒赌戒烟决心是不容置疑的，而认识也是深刻的；只要是稍加外力的提醒与帮助，实在是没有不成功的道理的？除非我去引导，否则，那样的角色绝对不是我老婆那样的人所能担当的；或许，也是命运使然吧，要注定让我多受磨难吧；当我痛苦的时候，基本上也就是她难受的时候；莫非我虚弱的我还要去安慰更加虚弱的她？我的伤害是源自于自身，而她的伤害则源自于我的异样；我若倒下，其结果必定是家庭的倒下；或许我的老婆是贤惠的，但却是缺乏担当的；嫁给了我这样的一个人，也算是她的不幸吧；然而，那样的不幸又何尝没有她自身的原因呢？因为，我的努力往往只差一点点火候，就那么一点外力的注入，而她却不能及时介入；当真是两个人的悲哀也！

压力确实是越来越大，面临着这些压力，最终自己一定会爆发的；我发现自己真的很难去承受了，一方面要顾及基本的脸面，一方面却发现自己越来越难以扛得住；原本这些根本都是不存在的，但现在却是真实的存在着；呵呵，也算是自作自受吧，但不知明天又该如何去开场收场？事情到了一定的程度时，你就会发现，那已经不是赌钱或者不赌钱那么简单的了；就算是你已经戒赌戒烟成功了，眼前的压力还是无可避免的；从前有过那么多的荒唐，又怎么可能以立即停止荒唐就能收场的呢？这些过程都是真实而必然的，豁达些，明天该怎样就怎样吧！关键是要能顺应着事物的规律去做事啊！

帖子干净的前提是要有质量，这样的一个帖子里至少是不再有任何烟赌的纠缠，更不会有那样的事实发生；尽管直到现在我依然不觉得戒烟赌又什么困难；但明显，在过去的岁月里它们对我生活所造成的危害是巨大的，只要能从这个帖子中彻底终止那种危害，那么这个帖子的价值就是显然的；生活中除了戒烟赌与一些正当的事务之外，其它的任何娱乐与应酬其实都是可以在某一个阶段内直接忽略的；只有行为的正性才能带来内心正面的情感与力量；这个时候，还有什么能救自己？只有自己，只有刻意去维护好自己的情感与力量；我必须要成功，我一定要成功，我必定能成功。

如果说戒烟赌算一种成功的话，那这种成功就可以直接收之了；尽管有一种事情可能是需要许多时间来证明的，但在意念之中，我可以提前将之收为麾下。尽管戒烟赌是人生中的最大的一道难关，但很明显，现在的紧急问题就是灾后重建的问题；停止灾难当然是最重要的事情，然而，一旦灾难已经停止下来了，那灾后重建必然就转化成为了当务之急；我的灾后重建该如何进行呢？一方面必须要能确保灾难已经结束；一方面，考虑该怎样去放开自己，活人总不能被憋死啊；以往透支了资源，到了真正该用的时候就会发现其实资源真的很有限，就那样被无谓地给透支了，实在不值得啊。

一个多年未见的表弟也在这个城市，昨天他约我今天去他那儿去玩，被我推脱了，混到这个份上，实在是没有脸去见人；但封闭自己似乎更加不妥；如果不能开放自己，灾后重建又将如何去进行？我已经这样，怨不得谁，今后惟有更加坚忍地去实施灾后重建的人生计划。

时光滴答，心里一点也不安；男人的自信似乎已经无存；上午一个朋友打来电话，邀请我今天去爬山，也是再无心情；缩在家里，什么问题都解决不了，然而，却又不得不缩在家里；类似的痛苦与尴尬已经不止一次遭遇了，只不过这次更加细致地在体会着中间具体的细节罢了；
如果你不能从根上彻底解决好问题，类似的问题下次你可能将会再次遭遇；在这些方面，时间与精力的浪费不是很无趣吗？所以，这不是一个记叙受伤心灵的帖子，而应该是一个解决问题，增长经验的帖子。

我确信自己已经停止了灾难的一切；那么现在的问题确实已经不是灾难的问题，而是灾后重建的问题；问题是那一场灾难已经使我损失了非常多，也对我的精神世界造成了一定的打击，我发现自己在短期内已经失去了与人交往的正常的能力了，许多事情，已经不想再去参与，只想自己来养伤；然而时间不等人，只要一日不能及时走出来，痛苦就一日不能完全消失；目前可能就存在着一些机会，不能予以把握真的是很可惜；总有一些代价吧 ...

我究竟想要什么？？？结束灾难的生活是最基本的；我必须要能确保未来的日子彻底无烟无赌，再无烟赌灾难的纠缠。
灾后重建的任务是繁重的，当人们在因为烟赌上面遭受重大打击的时候，戒烟戒赌便不再是难事；那将意味着难点的转移，收拾好遗留下来的烂摊子并不轻松啊，灾后的重建明显就是新的重点与难点；
这个时候你一点都不能懦弱，一点都不能胆怯！你必须要能战胜自己的怀疑与恐惧；放下身边束缚自己的一切包袱，做到动心忍性，只有不断地去提高自己，才有可能迎来人生的新格局。

又是新的一天，生活在继续，也必定会面临着许多事情，灾后的重建，显得很是急迫，该在哪里去启动呢？
自制而有活力的人生是人生的定位；也许自制容易，活力该如何去凸显？

过去一点也不重要；但它却能为我们的现在提供经验和教训；生命是个延续的过程，现在是离不开过去而独立存在的；但对于过去，是可以去选择性地吸收；取其精华，去其糟粕；过好今天非常重要，只有今天过好了，未来才是有希望的；若不能珍惜今天，便无法谈及未来；今天便是生命中最重要的一天，有着承前启后的关键性的作用。