百米总是很差，希望大家提个建议方法 - 体育生吧

level 1

判官牛草驴楼主

现在都冬训了，可每次的百米测试都是我一大伤，每次都过不了13s，频率超慢（教练也说，自己也感觉），怎么练这个？然后八百的最后冲刺也没力气，总是给别人超过去了，苦恼！

2012年12月04日 15点12分 1

level 6

617陈

百米，认真训练，努力跑。付出就会看见回报。

2012年12月04日 23点12分 2