除了盘拳前小站无极，现只站混元桩，站了一年了。细说下站桩出现的一些感觉，请指点。
1、站第一月时出现过一次：觉得全身模糊、被拉长、飘起来的感觉，只有棚着的两手和两脚感觉还在，身上其他部位好像不在了一样。后来这种感觉还是常常出现，但没有第一次出现的那么明显，现在站三次会出现一次这种感觉，但不明显了，像是习惯这种感觉了。出现这种感觉时，动下身子和脚这感觉都不消失，只要一睁眼，这感觉就消失了。睁开眼头脑会很清晰，像睡了一觉睡到自然醒一样。请问这种感觉，是什么原因？是好事吗？
2、站桩时身体特别敏感，哪里累到了，站时马上就会觉得那里很难受，让我站不下去，如前一天推手，我向后坐做得多了，第二天不会觉得哪里不舒服，但只要一站桩腰胯就难受得站不下去，请问遇到这种情况，还有继续坚持站还是休息？
3、只要在外面路边摊吃一顿，觉得一切都好，但只要一站桩，站到5分钟左右就一定要上厕所。不知大家也有这情况吗？是什么原因？
4、现在站混元站，站10分钟左右，就右肩膀很难受，一般再强忍住再站20分钟。推手时拳友都说我的右肩关节是很开很活的，肘部上抬可以贴着耳朵从脸侧面划过。站不了更长时间就是因为肩膀难受，请问有没有好的办法克服站桩肩膀难受的问题？
5、站桩一直流眼泪流了5个月了，再另一帖细说了。
6、感谢关注！对我现在的情况，有何建议？请指教。

我觉得这样不好，站桩的目的是通过桩功进入一种虚无松透状态，你好像用意太重！！

站桩、打坐、冥想都是我们老祖宗留下来的，是以中国文化为代表的东方文化中特有的现象。求仙得道，开悟化精，或者练得盖世武功，不管初衷如何，凡正传了几千年，很多人都信，包括贴主。西方人也有人信，荣格是一个代表，据说海灵格也信，巧的是他们都是心理学家。随着自己对太极拳的实践体验加深，在下相信它们的功效，更愿意用心理学理论解释功效是如何产生的。放松身体，即放松神经，让大脑休息，让压抑的情绪和记忆随意浮现，接受他们的存在，感受肢体的变化，接受他们，控制他们。从这个角度看，站桩显然是独立于太极拳的。

意念要似有似无。

把站桩的目的简化一些，享受放松和静下来的舒适。其它的东西该有的自然会来！不要强求！

若有若无，勿忘勿助。

一开始不建议站浑圆。高架养身桩以调节身体内部为主，兼而强化筋骨。

一开始 少林寺内劲一指禅 比较好。不容易走偏，你百度一下

我只知道一点，中间千万不要去小便，等站好后四十分钟以后小便

站桩最好是室外，室内容易受到电流的干扰和不干净气流的影响。
你可以寻找当地有站桩经验的朋友一起站，最好这个朋友的功力和经验高于你，这样你可以避免一些弯路。

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由于中国南北气候相差很大，很多南方桩友的经验对北方桩友无效，尤其在秋季转冬季，冬季转春季的过程，生病的很多，常年带病站桩的也不少，如何避免这些可能导致疾病的不良状态是要靠自己不断摸索。

顺其自然就行了，没有什么刻意的要求。一切求松求静的想法皆是不能松静的缘由。