你们在减肥的时候晚上饿了怎么办?
dnf驱魔吧
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level 16
Shmily_尕洋 楼主
楼主187.05cm,79.5kg
感觉胖了些,准备减肥了,目标70kg
有没有成功人士来指点指点?
2012年12月03日 10点12分 1
level 12
我185。80kg
2012年12月03日 10点12分 3
level 13
胖子[吐舌]
2012年12月03日 10点12分 4
[鄙视]
2012年12月03日 10点12分
回复@Shmily_尕洋 :死胖子[吐舌]
2012年12月03日 10点12分
level 13
[打酱油]初三的苦B开学以来一天学校强迫上午跑1节课,下午跑半节课。现在瘦了快10KG了
2012年12月03日 10点12分 5
——错了,快十斤
2012年12月03日 10点12分
正常,初三就是酷币
2012年12月03日 12点12分
level 12
为什么我不能回复别人的帖子?一回复系统就提示我未知错误,请返回重试…我不要当哑巴啊啊啊啊啊!
2012年12月03日 10点12分 6
level 11
我跟你差不多高186,体重82。楼主这么个身高这体重要的,像我都是肌肉
2012年12月03日 11点12分 7
[鄙视]有肌肉,但是不多…所以我要把肥肉都减了
2012年12月03日 11点12分
回复 Shmily_尕洋 :也行的,可别减肥过度啊,要不然走出去也没样子的
2012年12月03日 11点12分
level 7
我向来都是吃巧克力减肥的。恩亨、我是好孩子吧,欢迎大家向我学习。
2012年12月03日 11点12分 8
level 12
[乖]
————来自大荷兰帝国的邪灵>_<
2012年12月03日 11点12分 9
level 5
我173cm体重66kg。之前减肥的时候,饿了就吃手。。。。
2012年12月03日 11点12分 10
level 13
终于忍不住水了没?[滑稽]
2012年12月03日 11点12分 12
这是技术贴
2012年12月03日 11点12分
回复@Shmily_尕洋 :[咦]
2012年12月03日 11点12分
回复@Shmily_尕洋 :小样,你的pk加点帖子没有强制破魔,搞的罚妹都不帮我玩了。[阴险]
2012年12月03日 12点12分
@真蚌埠住了 力驱需要强制破魔……我笑了
2012年12月03日 12点12分
level 5
50kg无压力
2012年12月03日 11点12分 13
level 14
表示不相信小样水13居然有187.[冷] 北方人么。 老娘从来就没为体重忧虑过,不肥不瘦刚刚好~[奸笑]
2012年12月03日 11点12分 14
应该是吧,郑州的,我感觉我还在长,身高无压力啊
2012年12月03日 12点12分
level 9
晚上8点以后禁止一切饮食 可以喝水 平时不吃甜品碳酸饮料 不吃猪肉 可以适当吃牛肉 我就是这样瘦下来的 半年瘦24斤
2012年12月03日 12点12分 15
这个很有道理……不知道喝果粒橙会不会影响减肥效果…
2012年12月03日 12点12分
我所谓的饮料 就是饭后来一瓶三得利无糖乌龙茶 去油腻的 其余的一律不喝 说到底减肥减的是个毅力 一星期能坚持下来的不算有毅力 一年都这样 才算有毅力 还有现在我已经太不忌口了 因为到一定程度不是靠运动瘦下来的体型 一般不会在反弹回去了 胃已经缩小了
2012年12月03日 12点12分
level 9
告诉自己,认识饿不死的Q
2012年12月03日 12点12分 16
level 13
我175,54KG,怎么破[拍砖]
2012年12月03日 13点12分 19
略吊
2012年12月03日 13点12分
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