盐醋防毒消炎好，菲菜补肾暖膝腰。
　　　　　　　　　　　　　　　　萝卜化痰消胀气，芹菜嫩降血压高。
　　　　　　　　　　　　　　　　胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
　　　　　　　　　　　　　　　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解署最为妙。
　　　　　　　　　　　　　　　　梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
　　　　　　　　　　　　　　　　番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
　　　　　　　　　　　　　　　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
　　　　　　　　　　　　　　　　鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
　　　　　　　　　　　　　　　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
　　　　　　　　　　　　　　　　蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
　　　　　　　　　　　　　　　　香蕉同便解胃火，苹果止泻营养高。
　　　　　　　　　　　　　　　　海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。
　　　　　　　　　　　　　　　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。