level 3
早饭 燕麦小碗,白鸡蛋一个
加餐 小橘子一个,四粒枣
午饭 小碗米饭,三块土豆,几块茄子芹菜,三块鸡肉
加餐 四粒枣
晚饭 苹果,一个小橘子
睡前一个苹果
2012年12月03日 09点12分
4
level 3
早饭 小碗燕麦,白鸡蛋一个
加餐 四粒枣
午饭 小碗米饭,一份粉丝,几块洋葱,几块豆腐
加餐 四粒枣
晚饭 一个苹果,一包纯牛奶
睡前一个苹果
2012年12月04日 09点12分
6
level 3
早饭 小碗燕麦,白鸡蛋一个
加餐 5粒枣
午饭 小碗米饭,一份花菜,一份青菜,四块鸡肉
加餐 6粒枣
晚饭 一个苹果,一包纯牛奶
2012年12月05日 09点12分
7
level 3
早饭 小碗燕麦,白鸡蛋一个
加餐 20粒枣,一袋恰恰小而香
午饭 小碗米饭,一份冬瓜,一份白菜
加餐 一个橘子,8粒枣
晚饭 一个苹果,一包纯牛奶
睡前一个苹果==
2012年12月06日 09点12分
8
level 3
7、8同学聚会,吃东西无数。
9 一个苹果,两个红薯,半个柚子
早饭 一碗豆腐脑
午饭 小碗米饭,一份青菜,一份宫保鸡丁
晚饭 三瓣柚子
2012年12月10日 09点12分
9
level 3
早饭 一碗豆腐脑
午饭 小碗米饭,一份土豆丝,一份包菜,两块鱼
晚饭 2 苹果
睡前一个苹果
2012年12月11日 11点12分
10
level 3
早饭 一碗豆腐脑
午饭 小碗米饭,一份青菜,一份莴苣
加餐 一个苹果
晚饭 一个苹果
睡前一个苹果
2012年12月12日 09点12分
11
level 3
早饭 一碗豆腐脑
午饭 小碗米饭,一份豆芽,五块豆腐
晚饭 两苹果
2012年12月14日 10点12分
13
level 3
早饭 一碗豆腐脑
午饭 小碗米饭,一份豆腐,一份小瓜肉片的小瓜
晚饭 一个苹果,一个白鸡蛋
2012年12月15日 09点12分
14
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
老觉得自己营养跟不上
![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)