帖子发过一遍了，一大早起来发帖，格式忘了。我说觉着哪不对劲，忘记格式了。。。。。。
汗。。。。。。。
重新贴一遍

随着新人越来越多，这个地方有的东西必须明确。不是我要起什么分别心，但是是非曲直还是要说的，不然也不用谈什么素食不素食了。直接随心所欲，想吃什么吃什么得了，还来这里费时间干嘛？、
如果只是觉着想暂时换下口味的人来这逛逛，那你该看什么看什么，也不用费口舌来争一些对自己不必要的东西。

第一，没谁规定，人类一定，必须，只能素食。素与不素，完全是个人选择。
对于只是想吃素菜换下口味，或者是只想吃素一段时间来达到某个目标的人，你没必要来这里把什么是素，什么不是素分个清清楚楚，这个对你来说没必要。

第二，素食的概念，不要想太多。就是吃的方面，不要吃动物就OK。至于说，你能做到什么程度，那是你的造化，你的福分，做不到也不要强求自己。我们也不强求每个人都是严格素食。但是，严格素食的人，克服了一般人没克服的困难，这点是没法否认的。
但是，这个不是考试，也不是比赛。做得好也不会得奖，也没有钱可拿，做得一般，也不会死，也不会缺胳膊少腿的，也不会让你生活质量下降。所以，个人自己量力而行就成了。心态放平。
不要太痴迷那个名分。最关键的是你做到了什么，而不是你是什么？只有你做到了那个程度，来谈是什么才有意思，不然，只是浪费精神。

第三，素食只针对不吃动物而言。没人说素食是不吃生物。
还有，不杀生这个概念，是古时候的。那时候的“生”只针对动物而言。不像现在生物包含了动物，植物，细菌，真菌，病毒这么多分类。所以，不要自己给自己混淆概念。
还有，别扯什么植物也是生命。植物是生物没错，但是和动物是两回事情。什么植物也有感情这种有的没的话，也打住吧。除非你直接告诉我，植物也属于动物的一种，那我没话可说。但是说出这种话，你不觉着可笑么？
然后，真菌类。印度人素食主义不吃真菌类的东西是因为吃真菌类不利于他们宗教内的修行，也就是真菌类是惰性食物，和其他因素没有关系。所以以后别来问真菌可不可以吃。你只要知道，真菌不是动物就成了。至于有些人说真菌细胞结构和动物相似什么的，但问题是一样么？那我还可以说植物细胞和动物细胞结构很相似呢？我也可以说所有的真核生物细胞结构都相似。找这种理由完全是没事找事。
PS：海里，水里的生物也分动植物。海带，紫菜，海白菜，螺旋藻这些你要把它们叫海鲜也行，这些不是动物。鱼虾贝这些，别再问是不是素的了，这些鱼虾贝是不是动物你不知道么？
当然了，对于有心严格要求自己的人，我是表示支持的。我说过，这个世界上，总是需要有人来先走钢丝，先探路的。对于这些冒险家，我十分钦佩。所以，我绝对不会批评严格或者极端素食主义者。
但是，个人好好掂量下自己，量力而行。做不到的，也不要心不平，各人的造化不同。

第四，蛋奶素。
最近贴吧里有一些陌生的ID，以嘲讽的口气主动挑起蛋和奶素不素的话题，制造混乱。
这个，说说我的个人看法。蛋奶算不算素食？我认为严格来说不算。
蛋奶素是不是素？我认为是。虽然严格来说只是一个过渡阶段或者说是边缘地带，但是，和还在吃肉，还在吃动物的已经是完全不同的概念了。所以，是素食的一个阶段，所以，蛋奶素，也是属于素的范畴了。我认为算是素了。
如果说绝对的纯素是素的中心的话，那么蛋奶素相比全素而言，离这个中心要远一些而已。
还有，别再把农药问题和动物激素问题混成一谈。首先，蔬菜水果上的农药，有残留，但是，大部分都可以洗去。蛋奶里面的激素你是没法洗的。动物食品多少都含有激素。但是现在科学养殖的成果是，蛋奶里面的激素相比不用含激素的饲料喂养的动物所产的蛋奶相比，超标不仅仅是百分之几的问题，而是几倍或者N倍的问题。
还有，植物“激素”和动物激素，不是一个概念。比如动物雌激素过度，会让女童性早熟，男生变娘。但是，所谓的植物激素，不会在动物身上产生一丁点和这种效果一样的事情，不有一丝一毫的这种效果。
比如给水果催熟的乙烯气体，这个是一种植物激素。这气体不会让人性早熟的。
大豆异黄酮，这个不是雌激素。它有双向调节雌激素的作用，是双向，懂汉字的应该明白这个词是啥意思吧？
对于很多蛋奶素者而言，他们已经不吃直接的鸡蛋或者牛奶了，只不过在外面的很多食物，多少都含有蛋奶的成分。但至少人家心里已经不想吃蛋和奶了。活在一个大鱼大肉的世界里，能做到这步，已经很难得了。
但是，不禁止讨论鸡蛋和牛奶的话题，就像一样可以讨论蔬菜水果的农药问题一样。

格式我改过来了，这回可以置顶一天了吧？ @I_AM_SO

沙发

努力脱离蛋奶

soga

吃素大半年了，偶尔吃点荤。做什么事都不要太刻意。

想吃就吃。不想就不想压迫自己精神会让你觉得这是一个负担的

昨天我吃了两块排骨，一个鸭腿，现在很难受啊

关于菌类和蛋奶素的解释部分真的很赞，至少更加坚定了我的信念。

吧主有心了，有些人虽然吃素时间不长，不过素食理念很正确、很丰富！！！！

很好。

说的挺好

素食很简单见肉不吃 戒奶蛋 就够了