送温暖，交卷睡觉的时候注意啦 - 胶州吧

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金色万宝路楼主

被子盖太厚越睡越累冬天，很多人怕睡觉着凉，总是盖着厚厚的被子。其实盖厚被子睡觉，人会有压迫感，不能放松全身，加上厚棉被透气性不好，虽然晚上暖和了，但会使毛孔打开，第二天起床时更易受风寒。冬季最好选用羊毛被或羽绒被。它们吸湿透气，且不易产生静电，非常适合惧寒、多汗者冬天使用。

2012年11月30日 14点11分 1