男人也有生理期，生理期一来，比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”。这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显，有的人不明显。看看男人生理期来了都有些什么样的表现。

我今天就是

某男平时对自己说：对女性要有风度，要克制。突然有一天情绪不稳定，控制不住爆发了，风度就没了。-----我是在说我自己

哈哈 他今天就是
偶尔一个月 有那么几天 可以理解

【要注意】男性也有生理周期 女人们来关心你们的男人吧 ！！！！...
只看楼主
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围城额
这里是家11医学专家认为男性也有自己的生理周期，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。

差异性
个体之间存在差异性，有的人生理期会表现得比较明显，有的人可能终生都不会感到有什么异常。相对而言，男性年龄越大，从事脑力劳动越多，生理期越明显。
从中医来看，生理期明显是‘正气不足’的表现。怎样是正气不足？像男人年龄越大，特别是从40岁开始，他的精力、生理功能以及激素分泌等每10年都要下降10%，正气就会逐
年下
降。又如体力劳动者气血流通，自我调节能力强，脑力劳动者却刚好相反，缺乏锻炼，正气不足，健康问题多，患病率高。
男性生理期明显与否，其实就是男性健康的一个“晴雨表”。体质弱的男性一般生理期表现明显，但从“ 张弛有道 ”的角度来看，生理期也是压力释放期，通过适当的发泄，能够疏解压抑的情绪，避免引起疾病。

建议
如果“那几天”出现了上述的不良反应，怎么办？专家建议是：减压，放松，去做自己喜欢做的事。
相关书籍 身体不舒服不要硬扛，否则很可能适得其反，带来更多的生理和心理问题。在生理期最好能放松一下。平时的工作排得满满的，此时不妨给自己放个“小假”，把手机、电脑都关掉，看看书，听听音乐，到处逛逛，找朋友聊天、喝茶等等，不用注意力太集中。最好能做做体育锻炼，跑跑步、打一场球，让自己出一身大汗，把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来。
家人此时也要给予充分理解和包容。如果男人莫名其妙发脾气，别和他计较，也别轻易责备他，反倒还要营造一个宽松的家庭环境，分散他对“那几天”不适的注意力。
要强调的是，如果感觉不适的症状比较明显，已经影响到正常的生活，应寻求医生的帮助。根据患者的体质，医生会制定相应的饮食和药物疗法，对症治疗。

每个月..总有那么几天的

我觉得有

woyejudeyou

长见识啦

反正我每个月总有那么几天心情特别不好，特别烦躁，不爱和别人多说话，总爱生气 我不知道我那算什么