吃脐橙吃出健康
脐橙吧
全部回复
仅看楼主
level 4
钟Y628 楼主

脐橙味甘性平,具有滋脾健胃、清肺化痰、润肤养颜、理气、抗癌、解酒等多种功效。 中医认为:脐橙有生津止渴,舒肝理气、通乳、消食开胃等功效,有很好的补益作用。 每100克橙的可食部分含核黄素0.05毫克。维生素C16毫克。蛋白质0.7克。脂肪0.1克。糖12克。粗纤维0.2克。无机盐0.4克,钙26毫克。果色由绿变橙黄至橙红。果实充分长大和20度左右的温度保持一定的时间,是脐橙着色的必要条件。脐橙糖高,酸低,味清甜。 常食脐橙有助于预防动脉血管硬化,降低胆固醇,分解脂肪,减少有色金属和放射性元素在体内的积累,有利于防止癌症等疾病的发生;还有助于保色养颜,美容护容,增强体质,促进健康.  柑橘类水果能够抗氧化、强化免疫系统、抑制肿瘤细胞生长,并使肿瘤细胞转变成正常细胞。橙子中所含的抗氧化物质很高,其中有170种以上的植物化学物质,包括60多种黄酮类物质,还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用,类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。
2012年11月30日 00点11分 1
level 1
清清东江源,甜甜赣南橙!
2012年11月30日 01点11分 2
level 1
赣南脐橙,男人的加油站,女人的美容院!
2012年11月30日 01点11分 4
level 1
一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。
2012年11月30日 01点11分 5
1